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La Reflexología reduce Ansiedad y Estrés durante el Embarazo

Cada vez más se van conociendo los grandes beneficios de la Reflexología, y uno de ellos es cómo ayuda a reducir ansiedad y estrés durante el embarazo y parto.

En esta semana Mundial de la Reflexología, me gustaría destacar precisamente la Reflexología durante el embarazo, porque durante muchos años el embarazo ha sido considerado como una de las contraindicaciones de la Reflexología.

Uno de los reflexólogos actuales que más sabe y experiencia tiene  de la Reflexología en el embarazo y parto es mi colega y amigo Mauricio Kruchik.

Muy amablemente me ha permitido compartir aquí un magnífico artículo que escribió hace unos años sobre Ansiedad en Embarazo: «Ansiedad y estrés: los peores enemigos del embarazo. Cómo transformarlos en felicidad … con Reflexología».

Se han realizado además estudios en madres primerizas, y muestran los beneficios de la Reflexología durante su embarazo y parto, cómo ayuda en sus niveles de ansiedad y dolor.

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Beneficios de la Reflexología en Embarazo y Parto

La Reflexología puede aportar muchos beneficios a la mujer embarazada en todo el proceso de su embarazo, parto e incluso en el post-parto.

El objetivo de la Reflexología es ayudar a que el cuerpo se autoregule y esté en las mejores condiciones en las que pueda estar a nivel físico, mental y emocional.

Durante el embarazo, la mujer vive toda una serie de cambios fisiológicos que pueden tener efectos indeseados como náuseas, vómitos, acidez, pesadez de piernas, cansancio, dolor de espalda, estreñimiento, dolor de cabeza, etc.  Además, es un periodo muy emotivo, pueden aparecer miedos, ansiedades.

Si además es la primera gestación, el miedo y ansiedad ante el parto puede ser mayor, y así su percepción del dolor.  Y un dolor excesivo conduce al miedo y ansiedad.

Aquí es donde la reflexología puede ayudar, no sólo a lo largo del embarazo sino también durante el parto, y no sólo a la madre sino también al bebé, como han demostrado diferentes estudios realizados con madres primerizas, primigrávidas o primíparas.

Estudios han mostrado que la Reflexología baja la intensidad del dolor a lo largo de las fases del parto, también baja el nivel de ansiedad, el parto es más rápido, hay más partos naturales, y además aumenta la puntuación en la prueba de Apgar del recien nacido.  En el vídeo se comentan algunos de estos estudios.

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Psicología Prenatal

Para Thomas Verny, creador de la psicología prenatal, las condiciones de la vida intrauterina tienen un profundo impacto en este nuevo ser que se está desarrollando y afectará a su posterior desarrollo.

Así afirma que,

“Lo que sucede después del nacimiento es una elaboración y depende de lo que ocurrió antes de éste”

El Dr. Verny es psiquiatra, escritor y profesor.  Su libro más conocido es La vida secreta del niño antes de nacer, publicado por primera vez en 1981.

«En él recoge en detalle toda la evidencia científca que tanto él como su colega David Chamberlain llevan años intentando difundir con un sencillo mensaje: los bebés sienten, recuerdan, se emocionan, se alegran y/o padecen ya desde el útero.»

La psicología prenatal del Dr. Verny se describe como, «aquella que explora todos los aspectos del desarrollo humano temprano como la concepción, estado del feto, genética, psicología y sociología – y como aquello marca la personalidad de la personas.»

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Por los Derechos de un buen Nacimiento

El pasado 7 de junio se celebró el 17º Día Mundial de los Derechos del Nacimiento, y la Plataforma pro Derechos del Nacimiento, PDN, presentó un documental muy interesante y revelador para conmemorar la ocasión.

Así describe la PDN el motivo que les llevó a realizar este estupendo trabajo:

Este documental tiene como propósito difundir los mensajes de alerta de tantos investigadores que durante años han ido publicando sobre la necesidad de poner atención en la gestación y el nacimiento por la repercusión que tienen en la vida futura.

Nos referimos a tener en cuenta que esas vivencias moldean el carácter y la personalidad de cada ser que nace y que, por tanto, debemos ser consecuentes con ello.

Y a propósito de esta conmemoración, Rosina Uriarte ha escrito un magnífico artículo titulado «Cuidando el parto para un mejor nacimiento».

Aquí va el documental y el artículo de Rosina:

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Audición Fetal: ¿Necesita un feto ser estimulado?

FetoParece que todo lo que tiene que ver con estimulación temprana/infantil es bueno, sin embargo, se sabe que una sobreestimulación o ciertas estimulaciones cuando no es el momento adecuado pueden hacer más daño que otra cosa.

Pues aquí la historia de hoy: la estimulación de un feto a través de un dispositivo vaginal que emite música.

En septiembre 2015, el Institut Marquès de Cataluña publicó el estudio «Expresión facial fetal en respuesta a la emisión de música vía vaginal», que demostraba que los fetos ya oyen a las 16 semanas de gestación y responden a este estímulo.

Los medios de comunicación se hicieron eco del estudio publicando imágenes de los fetos abriendo la boca y sacando la lengua como respuesta a este estímulo sonoro, llegando a conclusiones como que estos son movimientos de vocalización inducidos por la música.

La Dra. Marisa López-Teijón, alma máter del estudio y del dispositivo vaginal conocido como Babypod, afirma que gracias a este dispositivo los fetos

ahora son capaces de escuchar «con claridad» música y grabaciones…por primera vez, hemos logrado comunicarnos con el feto

Para todos los terapeutas de Audio-Psico-Fonología o Escucha Tomatis con los que he hablado, este dispositivo es cuando menos una barbaridad, principalmente porque no sabemos qué riesgos implica para el feto e incluso para la madre, y sospechamos que bastantes.

Es asombroso que en la rueda de prensa que los autores del estudio ofrecieron se afirmara tajantemente pero sin prueba alguna – ¡muy científico por su parte! – que tiene todas las garantías y no hay efectos adversos.

Sin embargo, el Babypod no está registrado como un producto sanitario, sino como ¡un consolador vaginal!

Carlos Alós, Terapeuta Tomatis y Audioprotesista, comenta que,

Acústicamente hablando el oído está muy protegido todo el embarazo, ese dispositivo lo desbarata y las consecuencias están por ver. El feto queda sometido a intensidades acústicas que jamás escucharía en un embarazo normal y no puede defenderse.

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Vivir conscientemente el embarazo y el parto – Documental

Ecotonía - La Semilla de la VidaRecientemente he visto un interesante y bellísimo documental titulado «Ecotonía: La Semilla de la Vida».  

Es un viaje a través del embarazo y parto con una mirada diferente, integradora, hermosa; donde se pone de manifiesto la enorme importancia de estas fases de la vida.   Se abarcan aspectos físicos, emocionales, energéticos y espirituales.   

El viaje lo realiza la pareja protagonista, que son los que han rodado y realizado la película, desde los meses previos al parto de su primer hijo hasta meses después.

A lo largo de este viaje van apareciendo madres y padres que comparten sus propias experiencias, y el viaje se va enriqueciendo con las opiniones y comentarios de matronas, doulas, un ginecólogo y una bióloga, terapeutas de medicina natural y hasta una experta en historia antigua femenina.

Pero, ¿qué es Ecotonía?

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“Bebés Tomatis”, Estudio en Hospital de Vesoul de Preparación al Parto con Oído Electrónico

«No hay nada como poner a la madre y al hijo en la misma onda para ayudar a las mujeres embarazadas a vivir mejor su embarazo.  Gracias a sus “básculas”, el Oído Electrónico libera el paso entre el tímpano y el oído interno: el mensaje no encuentra ningún obstáculo.  La vía está libre.  En ese programa concebido especialmente para las “futuras madres”, difundimos sonidos “sin memoria” – sin contenido ni carga informativa – sonidos “filtrados”, libres, como los que oye el feto.»  Dr. Alfred Tomatis

A finales de los años 80 del siglo XX, el Dr. Klopfenstein,  jefe del servicio de ginecología del “Centre Hospitalier General” de Vesoul, consiguió que la “Direction Regionale d´Aide Sanitaire et Sociale” (DRASS) aprobara la instalación de Oídos Electrónicos en la maternidad y en las salas de parto del hospital y se ofreció este sistema de preparación al parto para las mujeres que lo desearan.

El Dr. Klopfenstein dirigió los estudios para comprobar la eficacia de las sesiones Tomatis en comparación a otros sistemas.

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El Paraíso Intrauterino como Fuente de la Paz

The Circle of LifePor los años 50 del pasado siglo el Dr. Alfred Tomatis ya se interesó por lo que escuchaba el feto, y declaraba que principalmente la voz de la madre.  Y obviamente su escucha está dirigida hacia el amor y la emoción que la madre transmita.  Así, el Dr. Tomatis afirma,

“Que nadie busque más lejos el famoso Nirvana: todos lo hemos vivido y lo recordamos con nostalgia.  El paraíso es intrauterino.  ¿Existe algo tan agradable como estar acurrucado en los brazos de su creador?

“Hoy todo el mundo está de acuerdo en que el feto oye, pero también puede aguzar el oído e incluso escuchar.”

“La madre al dirigirse a él `moldea´ el oído del bebé, le da `el´ original, transforma su escucha o su forma de entrar en comunicación con el  mundo… Si la voz es cálida, simpática, ayuda a ese pequeño ser a entrar en la vida.”

En la entrevista «La Paz en el Mundo empieza en el Vientre de la Madre« con Evânia Reichert, psicoterapeuta familiar, experta en educación infantil y autora del libro «Infancia, la edad Sagrada», se defiende la importancia de la época prenatal e infantil en el ser humano y en consecuencia en el futuro de la sociedad.

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