Tag Archives | Efecto Placebo

Efecto Pigmalion – Profecía auto-cumplida

Efecto PigmalionLa palabra, los pensamientos, las expectativas, tienen un extraordinario poder del que no siempre somos conscientes.

Este poder puede ser positivo: nos alienta, nos hace dar lo mejor de nosotros mismos, los demás esperan más de nosotros e inconscientemente nos animan a creer más en nosotros, …; pero también puede ser negativo: nos hablamos mal, nos criticamos ante el mínimo error, cualquier contratiempo lo interpretamos como un no puedo, no valgo, los demás no esperan mucho o nada de nosotros y así ocurre, … Y el resultado sería un caso de profecía auto-cumplida.

Cuando esta profecía auto-cumplida proviene de los expectativas de los demás, se le conoce como Efecto Pigmalión.

El efecto Pigmalión consiste en que las expectativas o creencias que una persona tiene acerca de nosotros modificarán nuestro comportamiento o rendimiento para que cumplamos esas expectativas.

La confianza que depositan en nosotros los demás nos dará las fuerzas suficientes para conseguir objetivos más difíciles.

“Trata a una persona tal y como es y seguirá siendo lo que es; trátala como puede y debe ser y se convertirá en lo que puede y debe ser”

Si este Efecto Pigmalión es importante a lo largo de toda nuestra vida, en la infancia es mucho más: dale alas a un niño y muy probablemente volará, córtaselas y seguro que no volará.

Me parece que es vital ser consciente del poder de nuestras palabras y de nuestros pensamientos, para con nosotros mismos y para con los demás.

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¿Qué atraes a tu Vida?

Efecto Placebo y NoceboNuestras creencias tienen un gran poder en nuestra vida, para bien y para mal, y a esto se le llama efecto placebo y efecto nocebo.

De hecho el biólogo celular Bruce Lipton decía en su libro La Biología de la Creencia, que nuestras creencias influyen en nuestra biología, cambia tus creencias y cambiará tu biología.  Así afirma que,

“Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón.”

A este respecto he leído una pequeña historia que me ha impresionado, “Sin una gota de sangre (Lo que piensas atraes)“, que muestra hasta qué punto el efecto nocebo puede influir en nuestra vida.

Aquí va la historia:

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Crea tu Buena Suerte

Buena Suerte¿Qué es lo que llamamos suerte?

Hay personas que dicen tener buena suerte en la vida, otras que dicen que no saben ni lo que significa esa palabra, otras que la suerte viene a rachas, es puro azar.

Hay veces que como se dice, parece que te ha mirado un tuerto, porque se juntan muchas circunstancias “negativas”, sin embargo positivo, negativo, racha de buena o mala suerte, es algo subjetivo.

Todos conocemos que un golpe de buena suerte puede ser un dardo envenenado, y un golpe de mala suerte puede resultar una bendición con el tiempo.

Durante casi una semana esta web ha estado en el limbo de las webs, y creí que había perdido todo su contenido.  Esto ha coincidido con problemas de salud familiares y una serie de factores que abrieron muchos frentes para atender justo cuando las energías estaban escasas.

Sin embargo, ante esta pequeña racha de “mala suerte” he aprendido unas lecciones muy valiosas, he logrado estar totalmente en el presente confiando que la vida siempre está a nuestro favor.  Así que he tenido suerte, la vida aprieta pero no ahoga.

Y justo me llega un artículo donde se exponen las diez reglas de la buena suerte que Alex Rovira y Fernando Trías exponen en su libro La Buena Suerte, donde se distingue entre la suerte y la buena suerte, la primera nos puede llegar o no, pero la segunda la creamos nosotros.

“Cada uno de nosotros somos capaces de decidir cómo nos afecta todo lo que nos sucede”

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Efecto Placebo – Tu Mente como Aliada en tu Sanación

Efecto Placebo¿Conoces esa especie de juego de palabras que dice: “Si crees que puedes, puedes, y si crees que no puedes, no puedes”?

Nuestras creencias, nuestras expectativas, determinan en gran medida nuestra realidad.  Le llaman el poder de la mente sobre la materia.

El llamado Efecto Placebo se basa en el efecto de nuestras expectativas cuando éstas son positivas, y se le llama Efecto Nocebo cuando éstas son negativas.  Numerosas investigaciones han demostrado que nuestras expectativas, basadas en nuestras creencias, tienen el poder de producir cambios en nuestro cerebro.

Como dice el famoso biólogo Bruce Lipton: Cambia tus creencias y cambiará tu biología.

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