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Vitamina D, más necesaria que nunca

Desde hace ya bastante tiempo no paran de aparecer estudios de los enormes beneficios de la Vitamina D y de la gran deficiencia de esta vitamina en la mayoría de la población mundial, tanto en países con mucho sol como con poco sol.

Incluso se ha relacionado con el Covid-19, en la Universidad de Turín se han hecho estudios en los que se ha podido observar que pacientes geriátricos con Covid-19 tenían bajos niveles de vitamina D.

Muchos de estos estudios ya afirmaban hace años que la dosis oficial diaria es muy baja, en general recomiendan, como mínimo, 1000 UI/día, se afirma incluso que se puede llegar a 10.000 UI/día sin ningún riesgo.

En 2016 hice un curso de Nutrigenómica, donde según una serie de tests and parámetros personales se determina cuál es tu genotipo y qué alimentos o suplementos te fortalecen o te debilitan.  Lo que me quedó clarísimo es que era la vitamina D la que fortalecía a todos los genotipos, pero la D3, que es la forma más biodisponible.

La vitamina D desempeña una función en casi todos los sistemas de su cuerpo y una de ellas es combatir enfermedades virales y bacterianas como el resfriado, la gripe y el COVID-19

Veamos beneficios que aporta la Vitamina D. Continue Reading →

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«¿Por qué enfermamos?»

La enfermedad es un proceso complejo, así que la respuesta ante el porqué enfermamos no puede ser simplemente causa-efecto.

El ser humano está diseñado para estar sano, tiene los mecanismos para mantenerse sano.

¿Qué interviene cuando estos mecanismos no funcionan?

¿Es posible que se considere a algunos de estos mecanismos como enfermedades?

Me ha gustado mucho la reflexión de la Dra. en Biomedicina Ana Mª Oliva, y aquí la comparto.

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¿Qué es la Inmunidad de grupo?

Quién no ha oído en el último año, y más en lo últimos meses, la expresión «inmunidad de grupo o colectiva o de rebaño», pero realmente qué significa.

Hasta hace unos dos meses, así la definía la OMS:

La inmunidad colectiva es la protección indirecta contra una enfermedad infecciosa que ocurre cuando una población es inmune, ya sea por la vacunación o la inmunidad que se desarrolla por una infección previa».

Antes de la aparición de las vacunas – unos 200 años, pero con una amplia difusión desde mediados del siglo XX – la inmunidad colectiva sólo se alcanzaba después de exponerse y recuperarse de una enfermedad infecciosa.  ¡Y el ser humano ha sobrevivido durante miles y miles de años!

Además, también contribuyó a la reducción de la incidencia de enfermedades infecciosas en el siglo XX el uso de agua potable y el saneamiento de los núcleos de población.

Sin embargo, la OMS cambia su definición justo con la aparición de las primeras vacunas Covid, y ahora sólo la vacunación es el medio de adquirir esa inmunidad.

Con la siguiente descripción oficial de la enfermedad parecería que están matando moscas a cañonazos :

La enfermedad por coronavirus (COVID 19) es una ‎enfermedad infecciosa causada por un ‎coronavirus recientemente descubierto… La mayoría de las personas que enferman de ‎COVID 19 experimentan síntomas de leves a ‎moderados y se recuperan sin tratamiento ‎especial. ‎

El Dr. Mercola opina al respecto de este cambio de definición:

La Organización Mundial de la Salud cambió su definición de inmunidad colectiva, un hecho impactante, ya que es como redefinir la realidad. La inmunidad colectiva o de rebaño se produce cuando un número suficiente de personas adquiere inmunidad a una enfermedad infecciosa, por lo que ya no puede propagarse de forma descontrolada en la comunidad.

La inmunidad que se desarrolla por una infección previa es la forma en la que los humanos han sobrevivido desde que se tiene uso de razón: el sistema inmunológico no está diseñado para recibir vacunas; está diseñado para funcionar en respuesta a la exposición a un agente infeccioso.

Esta tergiversación de la ciencia implica que la única forma de alcanzar la inmunidad colectiva es a través de la vacunación, lo cual es completamente falso.

¿Comparten médicos y otros científicos esta nueva descripción de inmunidad colectiva?

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¡Feliz 2021! Recordando los beneficios del «grounding»

Un nuevo año comienza con mucha esperanza, lo vivido el año pasado queda atrás como enseñanza de vida, como experiencia, como despertar, o como un mal sueño, o la peor pesadilla vivida.

Como todo en la vida, hay luces y sombras.  El vivir desde la luz o la sombra es una decisión personal, y el universo nos está trayendo una energía tan poderosa que creo que sólo estando en nuestro centro, conectados a nuestro corazón y vinculados a la madre tierra; tendremos la oportunidad de decidir nuestro camino con serenidad y gratitud a pesar de lo que pueda ocurrir fuera.

El «grounding» o «earthing», que se puso de moda hace años – imagino que como reacción ante la desconexión con la madre Tierra de nuestras sociedades -; creo que es una buena actividad a recordar. Estar en nuestro centro conectados a la tierra nos fortalece a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Básicamente el «grounding» es andar descalzos sobre una superficie de tierra, arena, hierba, también baldosas de cerámica y el concreto si no están sellados.

«La Tierra es rica en electrones y al encontrarse sobre ella, el equilibrio del sistema nervioso simpático y parasimpático mejora… Las prácticas de ‘grounding’ pueden reducir la inflamación al diluir la sangre y transmitirle a su cuerpo iones con carga negativa»

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¡SÍ hay soluciones para disfrutar de una buena Salud!

“Yo he visto como me ha resultado a mí y a muchas personas que me lo solicitaron. Puede curar o ayudar a curar muchas enfermedades y se sigue sumando evidencia científica al respecto, lo cual en poco tiempo más no va a haber manera de ocultarlo”. 

Testimonio de Isidro Fuentes, especialista en Biología Molecular, en el artículo, “El dióxido de cloro va a cambiar para siempre lo que es el sistema sanitario mundial”

Ya hay miles de profesionales de la salud que están alzando la voz sobre los enormes beneficios y la inocuidad de este producto.   Además, hay cientos de testimonios de personas que lo han utilizado y se han curado de todo tipo de enfermedades, desgraciadamente muchos de estos testimonios han sido borrados y censurados de las redes en estos tiempos que vivimos.

Incluso, youtube borró el vídeo que un bombero español subió el pasado abril, «CDS sí funciona», donde afirmaba que él y su familia, hasta sus mascotas, lo llevaban utilizando años, y que también muchos de sus compañeros bomberos lo utilizan.

Afortunadamente hay esperanza, en estos momentos hay investigaciones autorizadas en marcha en diferentes países, así que la típica respuesta de que no hay estudios científicos caerá por su propio peso.

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Información clara y Reflexión sobre la Crisis

Luis de Miguel, enfermero y abogado, ofrece esta charla informativa, reflexiva y muy ilustrativa sobre la presente crisis a un grupo de personas.

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Lifting facial con Acupuntura

He realizado un curso de Lifting facial con Acupuntura que me ha encantado, pues permite un lifting tanto externo como interno.

Resulta llamativo ver la cara llena de agujas, sin embargo es algo indoloro, y se ayuda a una nutrición y regeneración celular, la piel recupera su brillo, mejora su elasticidad, se vuelve más tersa, aumenta la circulación linfática y sanguínea, los músculos se tonifican, aumenta el volumen de colágeno y elastina.

El programa de rejuvenecimiento facial acupuntural también llamado lifting con acupuntura es una terapia única diseñada para reducir, minimizar y corregir las evidencias visuales del envejecimiento, así como tratar de forma personalizada las causas y manifestaciones del proceso de envejecimiento que se manifiestan de forma única y distinta en cada persona.

Se ha visto cómo el uso estético de la acupuntura tiene una serie de ventajas con respecto a una operación estética de lifting o inyecciones de botox o ácido hialurónico: es más natural, es rápido, indoloro, no conlleva ningún riesgo, y resulta más económico,

Además, al acompañar la sesión con otros puntos de acupuntura generales se trabaja un reequilibrio energético global.

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«El poder de la Palabra en la Salud»

Maravillosa conferencia del Dr. Jorge Enrique Rojas, «El poder de la Palabra en la Salud», en el 1er Congreso Internacional del Bienestar físico y emocional, que tuvo lugar en Lima (Perú) los días 20 y 21 de julio de 2019.

Que importante es que un médico sea consciente del poder de sus palabras cuando habla con sus pacientes, sus palabras pueden ser una sentencia de vida o de muerte.  Y que lo mire a los ojos.

Afirma que, «lo más difícil de la medicina es entender el alma.»

Disfrútala.

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El Código Biológico

Se dice que la enfermedad es un estado adaptativo de salud, y este concepto es lo que está detrás del «Código Biológico», el código en el que la biología se expresa.

Nos enferma lo que entra por nuestra boca o lo que entra por nuestra mente, lo que pensamos.

Esto es lo que afirma Gonzalo Sanagustín, el fundador del método El Código Biológico, quien ha integrado información muy variada para crear un sistema que va al origen de la enfermedad. Básicamente explica que el cuerpo por si solo no enferma, si lo hace es por un estrés biológico constante o porque lo estás intoxicando.

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Nuevos paradigmas en la Salud

Hipócrates, considerado el padre de la medicina, afirmaba hace siglos que ante todo no hacer daño.

El Juramento Hipocrático, es un juramento público que pueden pronunciar los que se gradúan en medicina ante los otros médicos y ante la comunidad. Su contenido es de carácter ético, para orientar la práctica de su oficio.

Sin embargo las enfermedades iatrogénicas, las causadas o provocadas por un acto médico, son ya la tercera causa de muerte en Estados Unidos.  Iatrogenia es el nombre que se da «a las reacciones adversas producidas como consecuencia del uso de medicamentos o de un determinado tratamiento médico.»  ¿Dónde queda el juramento Hipocrático?

El Dr. Matthias Girke, médico antroposófico alemán, declara que,

La medicina es inseparable de la concepción espiritual que cada ser humano tiene

Medicina y espiritualidad no son conceptos que suelan ir juntos desde hace unos siglos, sin embargo un cambio de paradigma ya está sucediendo, y como dice el Dr. Girke,

 Sí, ese es el nuevo paradigma, centrarse en lo que fortalece la salud en lugar de en la enfermedad. Una visión integral del ser humano.

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El Ormus, elixir de la vida

Recientemente me han hablado sobre el Ormus, conocido también como el elixir de la eterna juventud, de la vida eterna.  Son numerosos sus beneficios, y no sólo en las personas sino también en cultivos, plantas,

José Angel Vestalder, amigo y colaborador del blog, ha sido quien me ha hablado sobre los beneficios del Ormus y lo sencillo que es hacerlo uno mismo.  El lo toma y lo que dice que nota principalmente es mucha claridad mental, más energía, parece incansable, y al mismo tiempo tranquilidad y mayor nivel de conciencia.

He buscado en internet información sobre el Ormus y me he encontrado estas dos descripciones:

El Ormus u Oro Monoatómico es una de las medicinas naturales más potentes, poderosas y ambiciosas que posee el planeta.

ORMUS es el nombre que se ha dado a una enigmática materia de fácil obtención, relacionada al parecer con metales preciosos, a la que se le atribuyen excepcionales propiedades vitalizantes, regenerantes y curativas, y que se ha querido asimilar a la Piedra Filosofal, al Elixir de Larga Vida, y hasta al Santo Grial.

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Sanando a través de los abrazos

Todos conocemos el enorme bienestar que se siente cuando abrazamos y somos abrazados; el contacto físico donde sentir a la otra persona reconforta el alma.

De hecho ya existe la abrazoterapia por los importantes beneficios para la salud que ofrecen los abrazos, provoca cambios fisiológicos positivos: sube el nivel de las hormonas del bienestar: oxitocina, serotonina, dopamina; fortalece el sistema inmune, reduce el estrés al bajar el nivel de cortisol en el cuerpo, etc.

Según el Dr. Luis M. Labath,

“el contacto físico a través del abrazo mejora la comunicación y las emociones con efectos excelentes, tan solo porque el abrazo puede transformarse en el puente de comunicación empática profunda para decir: “comprendo lo que sientes”, “eres lo que eres, no solo lo que haces”, de manera que en relación con los niños, es una fuente de reconocimiento que, al centrarse en lo bueno, fortalece su autoestima.”

Un estudio realizado en la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh, Pensilvania (EEUU), mostró que,

los abrazos no solo mejoran nuestra salud mental, sino que nos protegen de las infecciones.

De hecho, se ha comprobado que la supervivencia de un bebé depende más del contacto físico que sólo del alimento.

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