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¿Cómo nos habla el Sistema Circulatorio?

Seguimos Escuchando al Cuerpo, y esta semana descifrando el lenguaje del Sistema Circulatorio.

El Sistema Circulatorio del cuerpo comprende el Sistema Cardiovascular y el Sistema Linfático, en concreto vamos a ver el primero.

El Sistema Cardiovascular comprende básicamente el corazón y los vasos sanguíneos.

¿Qué nos puede estar comunicando el corazón, la circulación sanguínea, cuando no están bien, cuando no funcionan adecuadamente?

En esta charla con María Sánchez, terapeuta emocional y Coach de vida, hemos ido viendo qué mensajes estaría dando el cuerpo cuando el corazón ha perdido su ritmo, su fuerza, se queja, cuando la circulación es deficiente; en definitiva, cuando ese sistema circulatorio no circula adecuadamente.

Y desde diferentes perspectivas hemos aportado qué se puede hacer para mejorar ese corazón y circulación, para que el corazón esté sereno y contento, realizando su función de la mejor manera posible.

María ha aportado la perspectiva emocional, y yo la energética, desde la Medicina Tradicional China, y la refleja desde el Su Jok.

Espero que te haya resultado interesante esta charla, y si te resuena lo que decimos, por propia experiencia o de alguien conocido, o tienes otras perspectivas, por favor deja abajo tus comentarios, o en los comentarios del vídeo.  ¡Estaré encantada de leerte!

 

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Escucha tu Cuerpo – El Lenguaje de los Dolores Cervicales

¿Crees que tu cuerpo te habla?

Y si es así, ¿entiendes su lenguaje?

Ponernos en una actitud activa de escucha siempre va a ayudar a ir descifrando el mensaje que esa parte del cuerpo, ese sistema corporal, nos está enviando.

El cuerpo siempre nos está hablando, incluso con su silencio.

Sin embargo, parece que tenemos que esperar hasta que nos grita, normalmente a través del dolor, para prestarle atención.

Y, ¿qué atención le prestamos?

En el mejor de los casos, haciendo los cambios necesarios en nuestra vida; y en el peor de los casos, acallándolo o intentando acallarlo. Por ejemplo, con pastillas o con creencias tipo «a mi edad es normal que algo me duela o no funcione bien», «esto también le pasa a otros miembros de mi familia», o algo por el estilo.

He grabado unas charlas con María Sánchez, donde hemos ido viendo cómo diferentes partes del cuerpo, sistemas, nos hablan; qué puede estar diciendo el cuerpo cuando duelen, no funcionan adecuadamente, hay una debilidad en ellos. Y luego, desde diferentes puntos de vista, hemos aportado qué puede hacer la persona para remediar ese dolor, ese desequilibrio.

María es terapeuta emocional y Coach de vida, especializada en personas que sufren de nerviosismo.  Ella ha aportado el punto de vista más emocional.

Yo he aportado el punto de vista energético, desde la Medicina Tradicional China, y el punto de vista reflejo de cómo el Su Jok puede ayudar.

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Cómo el Su Jok ayuda a personas con Ansiedad

Desde el 2020 los casos de trastornos mentales han aumentado considerablemente, y ya la incidencia era bastante alta a nivel global antes de esa fecha.

La propia OMS declaraba que en el primer año de la pandemia la prevalencia mundial de ansiedad y depresión aumentó un 25%.

Conocer métodos, técnicas, terapias sencillas que nos puedan ayudar en el día a día desde el principio, evitar que la situación vaya a más; parece más que necesario.

Hace años se realizó un estudio en Cuba sobre la efectividad de la terapia Su Jok en pacientes ansiosos, y que mostró una alta efectividad.  El 91% de las personas del estudio mostraron alivio de los síntomas de la ansiedad durante las cuatro semanas del estudio, y la mayoría desde las dos primeras semanas.

En el siguiente vídeo he recopilado dos vídeos que hice hace unos años donde te hablo de este estudio realizado y cómo se realizaría el tratamiento del que hablan en el estudio.

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Cómo depurar tu organismo de una forma sencilla – Baños Derivativos

¿Te gustaría que de forma sencilla y gratuita pudieras ayudar a tu organismo a eliminar residuos, a depurarlo, y a funcionar mucho mejor a todos los niveles?

Pues la historia de Louis Kühne, a finales del s. XIX, es un claro ejemplo que se puede hacer, y que en su caso lo salvó de morir de una grave enfermedad.

Louis Kühne, médico naturista, fue diagnosticado a los 25 años de una grave enfermedad pulmonar.  Le daban poco tiempo de vida, así que se fue al campo con su perrita a pasar ese poco tiempo de vida que le habían pronosticado.

La perrita se fracturó una pata, se la entablillaron. Durante varios días la perra no quería comer y Kühne observó que la perrita se lamía su pata y su sexo continuamente.  A los 8 días la perrita se curó.

En un agravamiento de su enfermedad pulmonar, con fiebres muy altas, dificultad respiratoria y fuertes dolores de cabeza, a Kühne se le ocurrió imitar a la perrita, así que mojó su sexo con agua fría durante varios minutos varias veces al día.  Notó como su fiebre iba bajando, los dolores de cabeza desaparecieron y su estado general comenzó a mejorar día a día, hasta que logró curarse por completo.

Tras este descubrimiento en carne propia, escribió varios libros, que se tradujeron a más de 30 idiomas.

Louis Kühne falleció a los 80 años, cuando a los 25 años no le daban más que meses de vida.

Este descubrimiento se ha dado a conocer como Baños Derivativos.

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Webinar gratuito – ¿Cómo te pueden ayudar las Velas Hopi?

El miércoles 6 de abril a las 19.30h (hora Madrid) estaré ofreciendo un webinar gratuito sobre cómo te puede ayudar el uso de las velas Hopi en el día a día.

Condiciones como estrés, nerviosismo, dolores de cabeza, congestión nasal, sinusitis, taponamiento de oídos, tensión mandibular, vértigos, etc.; pueden verse aliviadas con el uso de las velas en los oídos.

Existen algunos mitos sobre las velas óticas, desde que sirven para limpiar la cera de los oídos hasta que son peligrosas.

En este Webinario gratuito tendrás la oportunidad de conocer:

  • Qué hacen y qué no hacen las velas Hopi.
  • En qué situaciones pueden ayudar y por qué lo hacen.
  • Cómo utilizarlas de forma segura.
  • Cuándo utilizarlas.

Si deseas asistir, apúntate en el siguiente enlace:

Webinar Velas Hopi

Si te interesa el tema pero no puedes asistir en directo, apúntate de todas formas y recibirás la grabación de la sesión posteriormente.

 

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Cómo mantener tu Salud sobre una Pierna

Gracias gracias gracias María Antonia por lo de la pata coja.  Lo estoy practicando a diario y cada día aguanto más, ¡¡¡ya llego casi a un minuto!!! Me siento muy bien, los mareos se han ido y la espalda está más suelta, y lo que más noto es que tengo mucha más energía durante todo el día. ¿Por qué no empezaría antes? Muchas gracias María Antonia

Este es el testimonio de Diana, que hace ya bastante tiempo le comenté este sencillo ejercicio para hacer cada día para ayudarla en su equilibrio.

Consiste en ponerse a la pata coja con los ojos cerrados e intentar mantenerse en esa posición como mínimo 10 segundos, primero con una pierna y luego con la otra.  

Parece fácil, pero inténtalo con los ojos cerrados y mira cuánto tiempo puedes aguantar con cada pierna.

Este sencillo ejercicio se conoce como Jin Ji Du Li, que aparece en el libro de Zhong Li Ba Ren, Self help is better than seeking doctors’ help (La Auto-ayuda es mejor que buscar la ayuda de los médicos).

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¿Por qué han subido los casos de Acúfenos?

En 2018 publiqué el artículo, «Acúfenos, esos zumbidos constantes», y desde mitad del 2020, y sobre todo en 2021, está siendo uno de los artículos más leídos del blog.

¿A qué se debe este interés por el tema, será que hay más personas afectadas por estos zumbidos constantes?

Pues sí parece que el número de personas afectadas por acúfenos o tinnitus ha subido en estos tiempos tan disruptivos que estamos viviendo. Aunque la causa del acúfeno se sigue diciendo desconocida, las circunstancias de estos tiempos ofrece una valiosa información sobre qué influye muy directamente: estrés, aislamiento, neuroinflamación por vacunas, trastornos mentales…

La Dra. Isabel Cardoso, otorrinolaringóloga, comenta en el artículo, «La innovadora terapia para tratar los acúfenos: el trastorno que sufren 4 millones de españoles», lo siguiente,

«Las consultas por acúfeno se han multiplicado al menos por cuatro en la época postcovid. El aislamiento que han sufrido muchas personas durante el confinamiento y el estrés los han empeorado. Además, el insomnio que en muchas ocasiones ha acompañado a la Covid ha hecho que estos pitidos o zumbidos hayan sido más percibidos»

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¿Qué beneficios te ofrecen las terapias reflejas?

Nuestro cuerpo es una especie de holograma donde la información del todo está en cada una de sus partes. Y esto se puede ver claramente en las terapias reflejas, donde todo el cuerpo se refleja en una parte de éste. Las partes más conocidas son los pies y las manos, pero también está el pabellón auricular, el iris, la columna vertebral, etc.

Nuestro cuerpo tiene una gran capacidad regeneradora y autosanadora, sobre todo si no se interfiere demasiado con todo tipo de toxicidades: alimentarias, ambientales, electromagnéticas, sonoras, etc.; incluidas la emocional y mental.

Actuar sobre las correspondencias reflejas es una forma respetuosa de acceder al cuerpo, porque ayudamos en esa capacidad sanadora que el cuerpo ya tiene, sin forzar. El sistema recibe la estimulación con el fin de ayudar a que el cuerpo se autoregule y la inteligencia corporal responde a esa estimulación.

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Relájate y Respira profundo

El estar estresados y respirar profundamente son incompatibles.  Estamos vivos porque respiramos, pero, ¿cómo respiramos?, ¿para sobrevivir o para vivir?

Cuando recibimos una noticia impactante, «se nos corta la respiración». Cuando nuestros pensamientos se desbocan, se centran en problemas sin ver soluciones; o cuando somos presa del miedo, la tristeza, la rabía, la frustración; o cuando sufrimos cualquier tipo de dolor; la respiración se altera, se acelera o se enlentece, se hace corta, superficial.

¡Estamos en modo supervivencia! Y es sólo cuestión de tiempo que nuestra salud se vea seriamente afectada.

Una de las bases de gozar de buena salud es una buena oxigenación del cuerpo.  Estamos diseñados para respirar oxígeno y expulsar CO2.  Respirar nuestro propio CO2 no es compatible con disfrutar de un cuerpo bien oxigenado y de buena salud.

¿Y que le ocurre a un cuerpo mal oxigenado? Se acidifica, y ya se ha visto sobradamente que la acidificación está detrás de la enfermedad.  El pH normal de nuestra sangre está sobre 7,35 – 7,45, ligeramente alcalino, y el estado de nuestro cuerpo es muy sensible a variaciones por abajo y por arriba.  Todo lo que conduzca a su acidificación, por debajo de 7, deteriorará nuestra salud.

Así que tenemos dos herramientas muy poderosas para nuestra salud: la relajación y la respiración.

Pues bien, hay una sencilla terapia que ayuda tanto a relajarte como a respirar mejor: el Masaje Aurículo-facial con Velas Hopi.

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¡Reflexología a Distancia!

Hasta el año pasado, nunca hubiera imaginado que se pudiera hacer reflexología a distancia.

El Reiki, por ejemplo, es conocido como una terapia que se puede hacer a distancia, pero ¿la reflexología, una técnica manual?  Pues sí, también se puede hacer a distancia, y con muy buenos resultados.

Todo comenzó con Dorothea Kreidl, reflexóloga belga, que presentó la ponencia «Reflexología a Distancia», en la 2ª Conferencia Internacional de Reflexología online.

En mi artículo del 5 de febrero,«Nuevas Técnicas Reflejas: Conferencia Internacional de Reflexología online», cuento cómo Dorothea llegó a esta práctica debido al confinamiento impuesto en tantos países.  Si las sesiones presenciales no eran posibles, ¿por qué no ver si se podía hacer a distancia?  Y comenzó el 29 de abril de 2020, comprobando después de más de 100 tratamientos a distancia a personas de diferentes países, que los resultados fueron excelentes.

Aunque Dorothea contó en 2020 en el grupo de Facebook, The Reflexology World Network, lo que estaba haciendo, no fue hasta que vi su ponencia cuando me decidí a probar esta nueva modalidad de la reflexología.

Comencé la práctica intercambiando sesiones con una colega inglesa, Moira, ella desde Inglaterra y yo desde España.

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¿Te cuesta aprender Inglés?

Para muchos españoles, aprender inglés, hablarlo y escucharlo bien, le resulta dificultoso. Tras años y años de estudiarlo, parece que no pasan del «middle level».

¿Hay hablantes de ciertas lenguas a los que les resulta más difícil aprender un idioma extranjero?

¿Existe un don de lenguas que algunas personas parecen poseer?

Para el Dr. Alfred Tomatis, creador de la Audiopsicofonología, el don de lenguas no es otro que el don de la Escucha.

El Dr. Tomatis estudió durante años la conexión del oído y la voz, y en 1957 recibió una medalla por sus 3 leyes sobre el oído y la voz de la Academia de las Ciencias de Paris.  Puedes leer más sobre esta relación en el artículo «Efecto Tomatis: Relación Voz-Oído».

El siguiente vídeo explica lo que significa realmente integrar un idioma, integrar el inglés, cómo la Audiopsicofonología puede ayudar en esta integración, y el porqué a algunas personas les cuesta más aprender otros idiomas.

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¿Qué supone que un Bebé esté boca arriba o boca abajo?

Rosina Uriarte explica maravillosamente las ventajas y desventajas de que un bebé pase la mayoría de su tiempo boca arriba o boca abajo.

La interferencia del adulto en estos meses tan importantes en el desarrollo infantil tiene enormes implicaciones, para bien y para mal.

Rosina comenta la extraordinaria  experiencia de la pediatra Emmi Pikler en Budapest, de no interferir en los movimientos de un bebé, permitirle libertad.  La web Pikler International ofrece información sobre lo que esta doctora consiguió en el orfanato que fundó en 1946.

Emmi Pikler (1902-1984) desarrolló su carrera como pediatra infantil en los años 30. Desafiando la tradición creó una nueva era en el campo de la primera infancia al descubrir que los bebés desarrollan mas favorablemente sus capacidades cuando pueden ejercitar libremente su actividad motriz y lúdica, sin la intervención directa del adulto y siguiendo su ritmo individual.

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