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Una Vida Larga y Plena

La mayoría de personas tenemos el deseo de vivir una vida larga y plena.

Si bien la cantidad de años es importante, la calidad de vida en todos los aspectos: físico, emocional, mental y espiritual; lo es mucho más.

Asistimos a contradicciones como el gran avance de la medicina por un lado y el aumento de enfermedades y de enfermos por otro.  La Sociedad Española de Oncología anunciaba que los casos de cáncer en España en 2016 superaban ya las estimaciones para el 2020.  Tenemos sociedades que disfrutan de grandes avances materiales, tecnológicos, pero de grandes retrocesos emocionales, mentales y espirituales.

El Dr. Mercola afirma que,

Para muchas personas, “envejecimiento” es sinónimo de dolores y molestias, pérdida de la memoria, soledad y por último muerte. El envejecimiento es inevitable, pero las investigaciones han demostrado que la forma de pensar sobre esta etapa de la vida puede hacer una gran diferencia en la forma en la que envejecemos.

¿Cuáles son las claves para una longevidad saludable, qué características comparten las personas longevas?

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¿Cómo nos afecta el estado de nuestros Chakras?

Los Chakras son centros energéticos, vórtices de energía por donde fluye la fuerza vital a través de nuestro ser.

Hay 7 Chakras principales que están conectados a órganos y glándulas, y representan diferentes aspectos de nuestro ser a nivel físico, mental y emocional.

“Cuando nosotros nos sentimos gozosos con la vida nuestros chakras se abren para recibir la energía de la alegría y del amor. Cuando experimentamos dolor, rabia y emociones bajas nuestros chakras tienden a cerrarse como un modo de protección, especialmente cuando nos encontramos en entornos caóticos o de estrés.”

¿Cómo de abiertos, cerrados o equilibrados están tus Chakras?

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La Parasitosis exógena

El naturópata y homeópata José Angel Vestalder nos trae un nuevo tema, la Parasitosis por agentes externos, que como él indica no es lo suficientemente diagnosticada y tratada en profundidad en la medicinal alópata.

Sin embargo, el desencadenante de muchísimas enfermedades es la presencia de parásitos, incluido el cáncer como afirma la Dra. Hulda Clark,

“El cáncer se puede curar, no sólo tratarlo, con sólo matar los parásitos que causan la malignidad y las bacterias que causan el tumor…”

Aquí va el artículo de José Angel Vestalder:

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Beneficios de la Quinoa

La quinoa es uno de los llamados super alimentos.

Es una semilla que se asemeja a un cereal, contiene carbohidratos, proteinas, alto porcentaje de fibra, que la asemeja a un cereal; y grasas “de las buenas” como el omega 3 y 6.

En el recetario internacional, publicado en 2014, José Graziano da Silva, Director General de la FAO, dice que,

“Por eso, este recetario no conmemora un alimento; recluta a un nuevo aliado en la lucha contra el hambre: la quinua…
Este libro rescata recetas tradicionales de todo el mundo, de fácil preparación, bajo costo, saludables y nutritivas, destacando a la quinua como un alimento vegetal que posee aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas para la vida.

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La Terapia Homeopática Hormonal según Riedweg

Carencia Hormonal

José Angel Vestalder, naturópata y homeópata, nos trae esta semana otro interesante artículo.

Me ha resultado ilustrador saber que hay dos tipos de homeopatía.  La que normalmente se conoce, por lo menos aquí en España, es la que se conoce como homeopatía unicista constitucional; y la homeopatía a la que hace referencia el artículo es la homeopatía compleja, habitual en Alemania, donde trabaja José Angel.  Así describe la diferencia entre ellas:

La homeopatía tradicional, también conocida como “constitucional”, consiste en preguntar al paciente durante bastante tiempo, incluso horas, sobre la mayoría de sus síntomas conocidos para intentar llegar al homeopático constitucional individualizado más adecuado, es decir, un único producto homeopático y en una determinada potencia, sea decimal D, centesimal C o en elevadísimas potencias como L o Q. Por ejemplo, Sufur C200, que luego se administra en pocas tomas, cada varios días, semana o meses.

La homeopatía compleja son compuestos de varios productos homeopáticos en diferentes potencias, por ejemplo, Sepia D6, Allium Satva D12, Cilantro D60, y se toman diariamente varias gotas con un poco de agua, tres veces al día y durante un periodo de tiempo, que oscila de semanas a meses.

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El desarrollo del Lenguaje en el Autismo

La incidencia del autismo a nivel mundial sigue subiendo cada día más, y lo que parece claro en los numerosos estudios que cada día aparecen es que su origen es multifactorial y sobre todo epigenético.

La tecnología actual permite estudios neurológicos impensables hace años, y lo que parece quedar de manifiesto en estos estudios es que el cerebro de una persona con autismo procesa la información de forma diferente, su integración sensorial es deficiente así como la comunicación entre las diferentes partes del cerebro.

A nivel metabólico, el sistema gastro-intestinal de estas personas no funciona adecuadamente, puede haber deficiencias de ciertos nutrientes, intolerancias alimentarias, intestino permeable.  Para la Dra. Campbell todo comienza en el intestino, está convencida de que los niños con autismo nacen con cerebros y órganos sensoriales completamente normales pero no desarrollan una flora intestinal normal desde el nacimiento.

Sea el origen en el cerebro o en el intestino, llamado segundo cerebro, la comunicación y el lenguaje son las dos áreas principalmente afectadas en el autismo, y diferentes estudios muestran con precisión qué areas cerebrales son las más afectadas y qué abordajes serían más efectivos.

“Cada vez más especialistas hablan sobre los desordenes sensoriales relacionados con los TEA, y cada vez éstos adquieren una mayor relevancia, tanto es así que se empieza a hablar de si realmente el autismo no es más que un desorden sensorial severo, el cual genera cuadros que se alimentan unos a otros. De la misma forma que se considera que el lenguaje es movimiento, y que entra dentro de las habilidades motóricas, que, combinadas con la interacción social componen la base del ser social. Y este aspecto es uno de los grandes afectados en el autismo.”

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Beneficios del Vinagre de Manzana

vinagre-de-sidra-de-manzana-2-10Es increible los enormes beneficios que el vinagre de sidra de manzana parece tener para nuestra salud y para el cuidado de nuestro cuerpo, y además es muy útil en la limpieza y desinfección de nuestra casa.

Para obtener este vinagre se deja fermentar manzanas frescas y maduras de forma natural, si son orgánicas mucho mejor, y se obtiene un vinagre de color marrón que se deja envejecer.  Se utiliza sin filtrar, para que contenga la cepa ‘madre’ de proteínas, enzimas y bacterias benéficas.

Si no se hace de forma casera, hay que conseguirlo 100% puro, sin pasteurizar.

“el vinagre de manzana se ha utilizada para curar muchas dolencias en el organismo, solían beber todos los días una pequeña dosis para ahuyentar enfermedades, depurar el organismo, revitalizarlo, y remineralizarlo.”

“Es un trabajador natural, barato y anti-hongos, anti-bacteriano, antiviral, impulsador del metabolismo y la inmunidad, el vinagre de sidra de manzana ha sido usado por siglos por sus efectos positivos en el estilo de vida…”

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Los Códigos Curativos de Grabovoi

Ya se han publicado varios artículos en este blog sobre el efecto sanador de ciertos códigos numéricos, siendo un tipo de estos códigos los creados por el ruso Grigori Grabovoi.

José Angel Vestalder, Naturópata y Homeópata durante más de veinte años, es un especialista en estos códigos, y muy amablemente ha escrito el siguiente artículo para este blog sobre qué son los códigos curativos de Grigori Grabovoi, y cómo los podemos utilizar de una forma sencilla.

Aquí va el artículo:

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Consejos para patologías O.R.L.

Las patologías O.R.L. son las que afectan al oído, nariz, garganta, faringe, laringe, y parte del tracto respiratorio, como son las faringitis, amigdalitis, otitis, laringitis, rinitis, sinusitis, bronquiolitis, bronquitis…

La mayoría de los niños suelen padecer estas afecciones, y la mayoría de los padres actuales suelen alarmarse con facilidad y terminar en urgencias, cuando en la gran mayoría de ocasiones no existe ningún peligro, no es necesario la toma de ningún tipo de medicamento y sí hay muchos remedios caseros que pueden ayudar mucho.

La Fundación Vivo Sano ofrece unos webinarios de urgencias pediátricas, y el segundo de ellos ha sido dedicado a las patologías otorrinolaringológicas en los niños.

El Dr. Juan Ramón Pérez Sánchez ofrece este webinario, y me ha encantado oir a este médico de urgencias pediátricas.

Destaca la importancia de la alimentación en la incidencia de estas enfermedades, qué alimentos a evitar, como la leche de vaca, los productos refinados, y el trigo.  También explica claramente la importancia de la fiebre, es un mecanismo fisiológico, de defensa de nuestro cuerpo, no hay que bajarla tan rápidamente como se suele hacer.

Además ofrece bastantes recursos y recetas caseras de qué hacer ante una otitis externa, quitar un tapón de cera, dolor de garganta, dolor de oídos, etc.  Y sobre todo hay que hidratar muchísimo al niño, más que estar pendiente de dar un antibiótico.

Muy útil la receta que ha ofrecido para limpiar moco, un jarabe casero que ayuda a arrancar el moco y que se pueda respirar mejor, alivia la vía aérea:

  • Medio litro de agua
  • Una cebolla partida en trozos
  • Una cabeza de ajos

Se pone a hervir todo una media hora, y luego se le añade tres cucharadas de miel.  Se toman unas 2 cucharadas cada 2/3 horas, depende de cómo esté el niño.  Aunque la receta también es válida para adultos.

Fuente: Fundación Vivo Sano

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Botiquín en tus Manos con la Terapia Su Jok

MAPAS SU JOK¡Qué maravilla llevar un botiquín de primeros auxilios en mis manos gracias al Su Jok!, esto es lo que sentí cuando aprendí esta terapia hace más de veinte años

Desde que aprendí Reflexología me fascinaron las terapias reflejas, me parecía algo extraordinario poder acceder a todo el cuerpo a través del pie o de la mano.  Cuando luego conocí el Su Jok, otra terapia refleja con mapas diferentes de la mano y del pie, la fascinación aumentó.

Recuerdo que me asombraba ver como una parte de la mano o del pie representaba una parte del cuerpo en los mapas de Reflexología, y otra parte del cuerpo en los mapas del  Su Jok.  Ahí fue donde aprendí de verdad lo importante que es poner la intención en lo que se hace, tu atención va donde va tu intención y creas esa realidad.  Y así te encuentras que si hay una molestia en alguna parte del cuerpo, utilices el mapa que utilices siempre vas a encontrar que su correspondencia va a doler o estar alterada de alguna manera. Continue Reading →

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Terapia Su Jok y Ansiedad

Tratamiento Emocional Terapia Su JokLa ansiedad se considera una de las epidemias en este mundo loco en el que vivimos.

La ansiedad, como una forma de estrés, es una respuesta fisiológica ante la percepción de una amenaza para nuestra supervivencia, pero se convierte en trastorno cuando la reacción es intensa y desproporcionada a la situación que estamos viviendo o no hay tal situación de peligro real; y suele llevar un deterioro cognitivo y psicosocial.

“En la actualidad todo el mundo experimenta ansiedad. Según Puchol (2003), la ansiedad es una experiencia prácticamente universal. Una cita importante, una entrevista de trabajo, la percepción de una situación como potencialmente peligrosa y un examen crucial, entre otros, son experiencias a las que las mayoría de la personas se enfrentan en alguna ocasión y dónde experimentan los síntomas característicos de la respuesta de ansiedad: taquicardia, palmas de las manos sudorosas, preocupación, aceleración de la respiración, temor, aprensión y rigidez muscular.

En nuestros tiempos, ante el incesante desarrollo de la sociedad y la historia, el ritmo de la vida humana se acelera en la misma medida. Cada vez mayor número de personas se encuentran en todo momento del día en un estado tenso, constituyéndose la ansiedad en un síntoma que frecuentemente acompaña a disímiles enfermedades, entre ellas los trastornos psicopatológicos.

Según Mejías y Serrano (2003), la Salud Mental se ha convertido en el problema más acuciante de este siglo, al cual nos enfrentamos todos por el simple hecho de vivir en un entorno social que propicia el estrés, la depresión, la violencia y el miedo. El uso y abuso de medicamentos como, por ejemplo, los sedantes, hace que la medicina alternativa tome un lugar preponderante en el tratamiento de las enfermedades mentales, entre ellas la ansiedad al poseer enormes beneficios.”

Esto es lo que se recoge en el estudio, “Efectividad de la Terapia Su Jok en pacientes ansiosos”, que se realizó en Cuba en el Policlínico “Céspedes Argote” de Arroyo Naranjo, Ciudad de La Habana, en el año 2009, y se publicó en 2012.

En el Centro de Salud Mental de Arroyo Naranjo, la ansiedad era una de las causas más frecuentes de consulta, y normalmente se prescribían medicamentos convencionales como ansiolíticos, sedantes, hipnóticos, antidepresivos, relajantes.

Sin embargo, en sus servicios de Medicina Natural y Tradicional se empleaba la técnica Su Jok en diferentes afecciones y enfermedades, entre ellas las enfermedades psiquiátricas o trastornos psicológicos y trastornos del comportamiento alimentario; así que decidieron realizar una investigación con esta terapia en 144 pacientes con ansiedad.

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“El Método Tomatis”

discovery-salud-noviembre-2016“El Método Tomatis” es el título del artículo que aparece en la revista Discovery Salud de este mes de noviembre.

El artículo explica claramente cuál es el papel del oido en muchos problemas de aprendizaje y comportamiento, quién era el Dr. Alfred Tomatis y cómo llegó al desarrollo de una nueva disciplina, la Audiopsicofonología.

“Hoy la eficacia de su método está confirmada y la Audiopsicofonología ha contribuido a la mejoría de muchos trastornos del aprendizaje y el lenguaje, trastornos de la atención, trastornos afectivos y emocionales, trastornos de la comunicación, trastornos psicomotores y trastorno generalizado del desarrollo así como al desarrollo personal y el bienestar, la mejora de la voz y la musicalidad, la preparación al parto y el aprendizaje de idiomas.”

El artículo incluye una extensa entrevista al doctor Enrique de Juan, especialista en Audiopsicofonología, y a continuación destaco algunos extractos de esta interesante entrevista:

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