El Tapping o Técnica de Liberación Emocional o EFT (Emotional Freedom Technique), se basa en un ligero golpeteo (tapping) en ciertos puntos de los canales energéticos o meridianos con el fin de ayudar a que la energía fluya.
Esta técnica está basada en la premisa que las emociones que nos crean malestar, nos impiden vivir feliz y plenamente, las conocidas como emociones negativas, derivan de un bloqueo en el sistema energético del cuerpo. Este bloqueo puede causar malestares, dolores, enfermedades, comportamientos no saludables, desequilibrados,…
A través del recorrido por una serie de puntos determinados, a la vez que se van diciendo una serie de palabras o frases, ayudamos a la liberación de emociones, dolores, pensamientos; que nos estancan y no nos dejan vivir plenamente.
Hay estudios que muestran cómo el Tapping actúa sobre la Amígdala, nuestro cerebro más primitivo, relajando nuestro sistema nervioso.
El Tapping puede ayudar en casos como:
- Bloqueos energéticos en relación a experiencias o personas que nos impiden fluir libremente
- Creencias limitantes
- Estres, ansiedad, miedos, fobias…
- Dolores, malestares físicos…
Sesiones individuales presenciales y online.
Si deseas más información sobre cómo esta técnica te puede ayudar, por favor ponte en contacto conmigo por email o whatsapp:
marancre@gmail.com – (34) 610 947 435
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