Llega la primavera y muchas personas sufren la llamada «astenia primaveral», una sensación generalizada de cansancio y debilidad física y psíquica. Levantarse es toda una odisea.
Sin embargo, para cada vez un mayor número de personas el cansancio lo vienen arrastrando a través de las diferentes estaciones. Aparentemente no les pasa nada porque las analíticas no señalan nada, pero la persona siente que le faltan pilas y tiende a compensar este estado con dulces, café, bebidas energéticas.
¿Cuál puede ser la causa?
Una posible causa es lo que se conoce como Fatiga Adrenal, cuando las glándulas suprarrenales están agotadas.
Estas dos glándulas se localizan encima de los riñones e influyen enormemente en nuestro bienestar. Son las responsables de las hormonas que nos proporcionan la energía para enfrentarnos a situaciones estresantes. El problema es que nuestro estilo de vida ha multiplicado estas situaciones hasta el infinito, y las pobres ya andan exhaustas.
¿Cómo podemos reconocer la Fatiga Adrenal?
¿Cómo podemos cuidar y nutrir a nuestras glándulas suprarrenales?
