Cómo cuidar de nuestro Tiroides

Desde hace ya tiempo el número de personas con desequilibrios en el tiroides ha ido en aumento, acabando muchas de ellas con la extirpación de esta glándula.

El tiroides es una pequeña glándula que controla el metabolismo basal del cuerpo. Juan-M. Dupuis describe así sus múltiples funciones:

«… estimula procesos vitales de todo el organismo: crecimiento, consumo de energía y oxígeno, producción de calor, fertilidad, regulación inmunitaria del intestino, regulación cardiovascular, regulación del sistema nervioso central, utilización de las vitaminas, proteínas, glúcidos, grasas, electrolitos y agua… Influye en el peso, en la fuerza muscular, en los nervios, en el nivel de energía, en el estado anímico… ¡Casi nada!»

¿Afecta nuestro estilo de vida la salud de nuestra tiroides?

¿Qué significado tiene la afectación de esta glándula?

¿Qué podemos hacer para cuidar mejor nuestro tiroides?

Según la Biodescodificación,

«La tiroides se relaciona con la voluntad, la capacidad de tomar decisiones y de manifestar las necesidades.»

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Crea tu Buena Suerte

¿Qué es lo que llamamos suerte?

Hay personas que dicen tener buena suerte en la vida, otras que dicen que no saben ni lo que significa esa palabra, otras que la suerte viene a rachas, es puro azar.

Hay veces que como se dice, parece que te ha mirado un tuerto, porque se juntan muchas circunstancias «negativas», sin embargo positivo, negativo, racha de buena o mala suerte, es algo subjetivo.

Todos conocemos que un golpe de buena suerte puede ser un dardo envenenado, y un golpe de mala suerte puede resultar una bendición con el tiempo.

Durante casi una semana esta web ha estado en el limbo de las webs, y creí que había perdido todo su contenido.  Esto ha coincidido con problemas de salud familiares y una serie de factores que abrieron muchos frentes para atender justo cuando las energías estaban escasas.

Sin embargo, ante esta pequeña racha de «mala suerte» he aprendido unas lecciones muy valiosas, he logrado estar totalmente en el presente confiando que la vida siempre está a nuestro favor.  Así que he tenido suerte, la vida aprieta pero no ahoga.

Y justo me llega un artículo donde se exponen las diez reglas de la buena suerte que Alex Rovira y Fernando Trías exponen en su libro La Buena Suerte, donde se distingue entre la suerte y la buena suerte, la primera nos puede llegar o no, pero la segunda la creamos nosotros.

«Cada uno de nosotros somos capaces de decidir cómo nos afecta todo lo que nos sucede»

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Beneficios del Vicks Vaporub

Casi todo el mundo conoce el Vicks Vaporub como un descongestionante que ya utilizaban nuestras abuelas, de hecho lleva en el mercado más de 100 años.

Es una crema gelatinosa mentolada que normalmente se aplica en el pecho en casos de resfriados, bronquitis, ya que ayuda a descongestionar el pecho, la nariz, a aliviar la tos.

Este ha sido el uso más conocido de este producto.

Hace ya unos años conocí otro uso para la tos nocturna, y es aplicarlo en los pies durante la noche y cubrirlos con unos calcetines, principalmente en la zona de las almohadillas plantares que resulta que en reflexología corresponde a la zona torácica.  Verdaderamente es mágico.

Sin embargo este familiar producto tiene muchos más usos que no son tan conocidos y que también son muy eficaces.  Aquí van:

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¿Quieres Sanar? Sana tu Alma

En la Medicina Tradicional China se dice que cuando el «Shen» de una persona – su espíritu, su psique – está en equilibrio ninguna energía puede dañar el organismo.

El equilibrio, la armonía en una persona lleva a la salud, el desequilibrio a la enfermedad.

¿Hay armonía en nuestras vidas, en nuestras sociedades, en nuestros sistemas de salud?

La Dra. Ghislaine Lanctôt es médico y autora del famoso libro La Mafia Médica, publicado en 1994, y que tuvo serias consecuencias para ella, desde ser expulsada del colegio de médicos de Canada hasta amenazas directas.

Sus 25 años ejerciendo la medicina, en Canada y Estados Unidos, la llevaron a darse cuenta de que los sistemas de salud en las sociedades llamadas modernas se basan y se mantienen gracias a la enfermedad en lugar de ser gracias a la salud.

Así afirma Ghislaine Lanctôt,

«Primero el alma se enferma y le sigue el cuerpo “

He leído una interesante entrevista que le hicieron hace unos dos años y me ha parecido que sigue tan vigente su crítica, tan acertados sus comentarios, que me gustaría destacar aquí algunas de sus palabras para contrarrestar de alguna manera el continuo lavado de cerebro al que nos tiene sometido la propaganda oficial.  Además puedes acceder a su libro La Mafia Médica.

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¿Qué significa el Año Chino del Mono?

El próximo 8 de febrero comienza el año chino del Año del Mono de Fuego.

El horóscopo chino es lunar y comienza cada año en la segunda luna nueva después del solsticio de invierno.  Va cambiando cada 12 años.

Vicente Cassanya comenta que,

«En China el Rey Mono es tan conocido como los Reyes Magos en Occidente. Se considera un año venturoso por la ingeniosidad y la gracia que se le atribuye. Fomenta la imaginación y, por eso mismo, se considera buen augurio para la economía y las actividades empresariales. Una imaginación que también se traslada a la sexualidad y aboca a interesantes experiencias. Además, trae avances tecnológicos y descubrimientos.»

¿Que otras cosas nos depara este Año del Mono?

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Efectos de la Contaminación Visual

Contaminación VisualCada vez somos más conscientes de las diferentes contaminaciones a las que estamos expuestos: electromagnética, sonora, del aire, suelo, agua, en alimentos, en transgénicos, pesticidas y herbicidas, productos cosméticos y de aseo personal; hasta de la contaminación emocional.

Una de las contaminaciones de las que no se suele hablar tanto, o que parece que su impacto no es tan grave como otras, es la contaminación visual.

Enormes vallas publicitarias, exceso de carteles de todo tipo, luces estridentes, anuncios de televisión y video juegos que apabullan con sus imágenes extremadamente brillantes y parpadeantes, paisajes llenos de cables, ladrillo y cemento donde ni los pájaros se acercan; paisajes naturales destrozados por basureros, enormes edificios horrendos , ….

Nuestros sentidos son torpedeados por enormes estímulos que en lugar de estimularlos positivamente los desequilibran, enfermando no sólo nuestros cuerpos sino también nuestra alma.

«La polución visual es más nociva que cualquier otro tipo de polución porque mata al alma«

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Mujer inteligente y/o Mujer Sabia

Ser una mujer inteligente no es lo mismo que ser una mujer sabia, aunque una mujer sabia siempre es inteligente.

La inteligencia se suele quedar más a nivel de conocimientos, a nivel mental; mientras que la sabiduría parece llegar más lejos, estar más cerca de la magia y de los ritmos de la vida.  Suele ser más flexible, suave, estar a la escucha de la vida.

Se dice que la sabiduría llega – ¡cuando llega! – con la edad, cuando se ha tenido la oportunidad de ir aprendiendo las lecciones de la vida.

La periodista e ilustradora Elena Caballero, autora de la serie de pinturas Las Mujeres Sabias que hay en Ti, describe a estos arquetipos como,

«representan a toda mujer que conecta en algún momento con su fuerza interior y su intuición y se atreve a seguirlos.»

He leído un artículo que me gustaría compartir, «Mujeres inteligentes vs. mujeres sabias» donde de una manera sencilla y clara expone cómo actuaría una mujer inteligente y una mujer sabia ante situaciones cotidianas.

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Beneficios de los Aceites Esenciales Puros

Los aceites esenciales puros se extraen de las plantas, normalmente mediante un proceso de destilación.

Estos aceites contienen diferentes porcentajes de ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales y principios activos.  Son muy concentrados y muchos de ellos suelen utilizarse diluidos en otros aceites vegetales.

Cada aceite esencial tiene sus propiedades y características específicas; en general todos nutren, regeneran, reparan, revitalizan y favorecen la hidratación ya que ayudan a retener la humedad de la piel.  El potencial de los aceites esenciales está directamente relacionado con la fitoterapia y las propiedades de las plantas medicinales.

La Aromaterapia es la terapia que utiliza estos aceites esenciales con fines curativos.  Por una parte, a través del olfato por sus sustancias volátiles y por otra, a través de la piel por su capacidad de absorción que permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, ayudando por tanto en dolencias física como psíquicas.

El uso de estos aceites a nivel terapeútico y cosmético es ya antiguo, se sabe que los egipcios ya elaboraban ungüentos a base de aceites extraídos de plantas.  Hipócrates, considerado como el padre de la medicina, prescribía ungüentos y vapores perfumados a sus pacientes.

«Los aceites vegetales puros constituyen una alternativa extraordinaria a la cosmética de cremas y lociones típica en nuestros días. De hecho, existen aceites para cada tipo de piel, (en general todos resultan geniales para pieles delicadas); también resultan mucho más baratos y muchas veces mucho más eficaces que la mayoría de los cosméticos.»

Además se ha descubierto que los aceites esenciales tienen la frecuencia más alta que cualquier sustancia natural conocida por el hombre, por lo que nos ayudan a mantenernos en una frecuencia de salud óptima.

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Cómo Sanar al Niño Interior

Hoy se celebra el día de Reyes, fiesta principalmente para los niños, reciben los regalos que les traen los Reyes Magos de Oriente.

Puede ser una fecha para ver cómo tratamos a nuestros niños y cómo tratamos a nuestro niño interior, si la materialidad que suele reinar esconde carencias, si escuchamos verdaderas necesidades o las ahogamos con paquetes y paquetes.

Todos seguimos siendo niños interiormente, y para la gran mayoría de adultos ese niño fue herido, magullado, ignorado, abusado,… y hasta que ese niño interno no sane el adulto no podrá vivir su vida plenamente, y los niños repetirán las mismas historias, así que la vida se repite y repite.

«…todos nuestros miedos, bloqueos, nuestra necesidad de control, nuestra autoexigencia, el perfeccionismo o la mismísima ansiedad o la depresión… cualquier problema que nos esté boicoteando en el ahora tiene su origen en las emociones que tuvimos que reprimir en la infancia para sobrevivir.»

¿Cómo podemos salir de este círculo vicioso y vivir sanamente?

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¿Qué te Enseña tu Año Personal para 2016?

Estamos ya a punto de entrar en el 2016, que según la Numerología es un año 9.

En Numerología, los números tienen una energía determinada, y se dice que cada número es un personaje diferente que vibra con sus características propias en cada sector de la vida.

Nuestra vida está llena de números, pero hay unos números específicos que parecen mostrar rasgos de nuestro carácter, de nuestras tendencias, de nuestras virtudes y defectos; como son nuestra fecha de nacimiento y nuestro nombre.

Por otra parte, se considera que la vida se mueve en ciclos y que cada año tenemos que vivir una lección diferente hasta cerrar el ciclo, para luego volver a comenzar otro.

«El año personal es la vibración numerológica que nos corresponde en forma individual a cada uno de los seres humanos, esta vibración varía cada año moviéndose dentro de un ciclo de nueve años, donde estaremos viviendo una lección o aprendizaje específico para lograr la realización de nuestra misión de vida.

El año personal nos habla del proceso o lección de vida que tendremos que enfrentar o aprender en el tiempo comprendido del 1° de Enero al 31 de Diciembre de cada año, cada uno de ellos tiene sus propios poderes vibratorios, donde nos será más fácil realizar aquello que esté en concordancia con la energía del mismo.»

¿Y qué te indica tu Año Personal para este nuevo año?

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La Paz comienza en uno mismo

Paz es quizás una de las palabra más utilizadas en estas festividades.

La paz debería estar en nuestros corazones 365 días al año.  La paz externa depende en gran medida de la paz interna.

Nadie se prepara para la guerra con el objetivo de alcanzar la paz.  La paz comienza en uno mismo, y luego se va extendiendo de forma natural con la gente que nos rodea y con nuestro entorno.

Me gustaría compartir un hermoso escrito, «La Paz«, enviado por Diesa Soumaya.

«La paz es una actitud que se cultiva día a día, y que sale de adentro a afuera y que puede empapar todas nuestras acciones y servir de ejemplo, como luces que iluminan el camino que todos algún día tendremos que seguir.»

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Beneficios del Jengibre

El jengibre es una raiz y especia que va ganando cada vez más popularidad en nuestro país, por sus beneficios y por su estupendo aroma y suave sabor picante.

En otros países, como la India, ha sido parte imprescindible de la cocina durante siglos.

En estos días de fríos y comidas extras, el jengibre está especialmente indicado, ya que ayuda en casos de resfriados y problemas digestivos.

Pero sus beneficios van más allá del sistema respiratorio y digestivo, a continuación una lista de ellos, y diferentes recetas donde podemos disfrutar del jengibre.

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