Hay personas que duermen del tirón toda la noche. ¡Felicidades!

Y luego están los demás mortales que por diferentes motivos su noche se llena de interrupciones.  Uno de estos motivos es despertarte, una o varias veces, en modo “volcán tropical”.

Mª Ángeles llevaba 18 años con sofocos. Pero en los últimos años la cosa había empeorado muchísimo, sobre todo por la noche. Cada 15 o 20 minutos aparecía uno.

Despertarse.
Destaparse.
Volverse a dormir … o no.
Otro sofoco.
Y así otra vez.

Al final, el problema no era solo el calor, era el agotamiento acumulado de noches sin descanso.

Cuando leyó mi libro Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, decidió probar algo muy sencillo:

👉 pintarse con verde oscuro bajo la uña del dedo índice izquierdo.

A los 3 o 4 días empezó a notar cambios. Los sofocos fueron disminuyendo, hasta que actualmente ya no tiene sofocos nocturnos. Y durante el día, solo aparece alguno de forma muy ligera.

Así de simple.

Y tan impresionada quedó Mª Angeles con los resultados de algo tan simple y efectivo que decidio apuntarse al curso de Terapia de Colores y Números.

¡Ojalá hubiera conocido los colores en mi época sofocante!

Y esto es lo que más me sigue sorprendiendo de esta terapia: muchas veces no hacen falta cosas complicadas. el cuerpo responde cuando encuentra la energía que necesita.

A Mª Angeles le funcionó sedar la energía del Fuego. Quizás a otras personas le funcione mejor tonificar la energía del Agua u otras energías.

Cada persona es un mundo donde todas las energías están presentes, pero no siempre en equilibrio, unas están en exceso, otras en deficiencia, otras estancadas.

Por eso es tan importante observar qué sucede cuándo se pone un color.  Detrás de algo aparentemente tan sencillo conviene comprender, aunque sea básicamente, qué se está haciendo.

Por eso a partir de junio comenzarán nuevos cursos – online y presencial – de Terapia de Colores y Números.

Porque una cosa es leer testimonios, y otra muy distinta es aprender a utilizar esta técnica con sentido y seguridad para ti, tu familia o tus pacientes/clientes.

👉 Sí, me interesa apuntarme al curso

A veces, el alivio empieza con algo tan simple como un rotulador.

Si por ahora sólo te interesa conocer esta terapia y practicar por tu cuenta puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

Cada vez me sorprende más comprobar cómo algo tan sencillo como un color aplicado en la mano con un rotulador puede influir en cómo se siente una persona.

• Aliviar un dolor.
• Reducir ansiedad, agresividad.
• Adelgazar o engordar
• Tener más flexibilidad
• Tener más confianza.
• O incluso recuperar energía y motivación.

Con el Sujok podemos estimular en las manos zonas reflejas, meridianos o chakras para ayudar al cuerpo a recuperar su equilibrio.

Y con la Terapia de Colores y Números, donde se utilizan mapas del Sujok, trabajamos algo todavía más fascinante: la energía que la persona necesita en ese momento.

Cada color y número tiene una energía.

Hace unos días terminé un curso de Mudras con un profesor de la India.  Los mudras son gestos de las manos, principalmente, con un significado energético.   En este curso, cada dedo se relacionaba con una de las 5 energías del Ayurveda.

Mudras tan conocidos como el típico del meditador, el pulgar toca el índice, entiendes el porqué. Ayuda, entre otras cosas, a la concentración.

¡La magia de las manos!

Por eso sigo aprendiendo, practicando y compartiendo estas herramientas que pueden ayudar tanto de una forma tan sencilla.

Y precisamente por eso, a partir de junio comenzarán nuevos cursos – online y presencial – de Terapia de Colores y Números.

Si llevas tiempo sintiendo curiosidad por esta terapia, quizá este sea el momento de aprenderla de verdad y empezar a utilizarla con seguridad y sentido.

👉 Sí, me interesa apuntarme al curso

Tu salud y bienestar están en tus manos.

Pero si por ahora sólo te interesa conocer esta terapia y practicar por tu cuenta puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

Desde hace un tiempo se habla de un apagón global como si fuera una amenaza bíblica.

Puede que suceda o puede que no.

En España ya vivimos un día de apagón general el año pasado. Para algunos fue una auténtica tragedia y para otros un día de celebrar más contacto humano, sin redes ni contactos virtuales que atender.

Sin embargo, podemos sufrir apagones continuos en casa sin que se pueda identificar ninguna avería eléctrica.

Esto es lo que le sucedia a Mavi, alumna del curso de Terapia de Colores y Números. Así que decidió poner un 2 en azul oscuro sobre el cuadro eléctrico y todos los electrodomésticos.

«Y de momento no han vuelto a suceder», nos comenta Mavi.

Pero no ha sido sólo ella la que ha notado el efecto «antiapagón» del 2 en azul oscuro.

María Angeles, otra alumna, nos comentó que en su edificio ya llevaban un tiempo con cortes de luz inexplicables y que desde que puso el 2 en azul oscuro en su cuadro eléctrico ya no le afectaron.

Y como comenta Mavi, también utilizan el 2 en azul oscuro en los electrodomésticos. La intención es que sigan funcionando, como vimos con el coche.

Puedes ver los colores y los números como un juego, pero cuando juegas pones tu intención en la energía más adecuada para una determinada situación, que puede ir desde un dolor de espalda, tener malas digestiones o que el frigorífico siga funcionando. Aquí la magia aparece.

En el curso de Terapia de Colores y Números vemos la variedad de situaciones en las que podemos utilizar las energías de los 10 Elementos del Ayurveda. Y como la creatividad humana suele ser muy fértil, sobre todo en un grupo, siempre van saliendo nuevas situaciones.

¿Funciona un color? Todos aprendemos

¿No funciona un color? Todos aprendemos buscando otro color que funcione.

A partir de junio comienza un curso de Terapia de Colores y Números, de forma presencial en Archena (Murcia) y online con las clases en directo. Si quieres unirte al curso, en cualquiera de las modalidades, escríbeme a marancre@gmail.com

¿Por qué sufrir apagones cuando podemos mantener nuestra luz encendida?

Si por ahora sólo te interesa conocer esta terapia y practicar por tu cuenta puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

¿Te ocurre o te ha ocurrido que tu cuerpo decide marearte, literalmente?

El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) puede ser la causa. Suele aparecer al mover la cabeza, como cuando te giras en la cama, te incorporas, inclinas la cabeza hacia arriba o hacia abajo, y de repente todo da vueltas. No es peligroso, pero sí muy incómodo.

Quien lo ha vivido sabe que te puede dejar inseguro, inestable, con pocas ganas de moverte.

Mavi, alumna y además médico, decidió aplicar la Terapia de Colores y Números en un caso así.

¿Su enfoque? Sencillo y preciso.

Por un lado, reforzó la “tierra”, esa sensación de estabilidad que todos necesitamos, con un punto amarillo bajo la uña del dedo anular derecho.

Y por otro, cambió la “dirección” aplicando un punto en color rosa bajo la uña del dedo corazón izquierdo.

¿El resultado?

El vértigo fue cediendo y la persona empezó a recuperar algo tan básico como la seguridad en su propio cuerpo.

Asi, sin complicaciones, con algo tan simple como aplicar color en el lugar adecuado.

Y lo interesante: esto no es algo reservado a especialistas.

Si te gustaría entender cómo aplicar estos colores con sentido puedes empezar por mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números.

Y si quieres profundizar más, está el curso de Terapia de Colores y Números, donde aprendes cómo usar esta creativa terapia con seguridad y claridad.

Puedes reservar tu plaza para el próximo curso escribiéndome a: marancre@gmail.com

Recuperar el equilibrio puede empezar con algo tan pequeño como puntos de colores.

Puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

Algo tan sencillo como el color puede ayudar bastante a cambiar el ánimo de una persona.

No hace falta algo complicado ni esperar meses para notar un cambio.

Mónica, alumna del curso de Terapia de Colores y Números, lo pudo comprobar.

Un amigo suyo estaba pasando por un momento difícil. Estaba desanimado, triste, algo depresivo, de bajón emocional.

No parece nada grave, pero sí lo suficiente como para robarte la alegría.

Mónica decidió probar con lo siguiente:

Le dibujó un corazón en color rosa en la zona refleja del corazón en la mano izquierda, y dentro puso su inicial.  Sin más.

Y aquí viene lo bueno.

Al poco de llevarlo, se sintió mejor, en calma.

A los pocos días, el cambio era evidente: estaba más animado, alegre, contento, sin pensamientos negativos.

Al cabo de unas semanas ya no sentía nada de las causas principales.

Este tipo de experiencias nos recuerdan algo importante: cuando se aplica el color adecuado en el lugar correcto, el cuerpo y la mente responden.

No es magia. Es el lenguaje de los colores, un lenguaje que cualquiera puede aprender.

Si te llama la atención y quieres entender cómo aplicar estos colores con sentido, puedes empezar por mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números.

Y si quieres ir un paso o cien pasos más allá, en el curso de Terapia de Colores y Números te muestro cómo usar esta creativa terapia con seguridad y claridad.

Puedes reservar tu plaza para el próximo curso escribiéndome a: marancre@gmail.com

También escríbeme a este email y me cuentas si utilizas este corazón rosa y cómo te ha ido.

A veces, lo que parece tan pequeño y sencillo puede significar un gran cambio.

Puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

Tanto si te vas de vacaciones en coche en estos días de Semana Santa como si te quedas en casa con el coche aparcado, te va a interesar conocer dos números y colores que pueden aumentar tu seguridad y la de tu vehículo.

Si has leído mi libro Bienestar y Salud a través de las Manos, o has hecho el curso de Terapia de Colores y Números ya sabes de ellos, en teoría.

De todas las personas que conozco que ya llevan sus dos números coloreados en el coche, ninguna ha tenido percance alguno.

Respuesta del escéptico: pura coincidencia. Es posible.

Una alumna del curso de Terapia de Colores y Números, Fini, nos ha mostrado en las últimas semanas una serie de eventos que ha tenido que te hacen pensar que igual no es pura coincidencia. Y eso que ella se centra en un sólo número y color.

La primera historia que nos contó Fini en el grupo:

«A qué parece una tontería…. pinté un 2 azul en un rollo de papel que siempre hay en el camión, y ayer noche pinché una rueda, y el camión me dejó andar 25 km con la rueda en perfecto estado y cuando llegue a casa se soltó el clavo.

Mi marido y yo nos mirábamos incrédulos (él estaba fuera esperándome y yo arriba con la ventanilla bajada y se escuchaba salir el aire como de un compresor….. y la rueda en un minuto estaba en el suelo. Increíble que pudiera llegar hasta ahí»

Una semana más tarde, nos cuenta:

«Pero ahí sigue el dos azul haciendo de las suyas esta semana otra vez. Me he librado de un par de golpes por poco…»

Y hace unos días nos contó otro «milagrito» (con foto incluída):

«Mi maridó echó para atrás con la furgo y se quedó flotando…. Un 2 azul y el tractor tirando y salió a la primera»

¿Y cuáles son estos colores y números salvadores?

El 2 en azul oscuro y el 1 en violeta.

El 2 en azul da la fuerza para seguir funcionando, moviéndose, y el 1 en violeta que haya el espacio alrededor para no chocar con nada.

¿Qué tal llevar tus papelitos con estos números y colores en el coche?

Y ya que nos ponemos, ¿qué tal llevarlos en el bolsillo en cualquier viaje que hagamos, por avión, tren o bicicleta?

No pierdes nada y puedes ganar mucho.

Esta aplicación del color, junto con otras muchas, aparece en mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, lo puedes conseguir AQUÍ.

Todos sabemos de la gran importancia que tiene en nuestra salud el disfrutar de un buen descanso nocturno.

Unas personas necesitarán más horas que otras, lo importante es la calidad del sueño.

¿Cómo te sientes por la mañana?

¿Te despiertas con energía para comenzar un nuevo día, o no tienes ni fuerzas para salir de la cama?

Hay toda una serie de factores que van a afectar la calidad de ese sueño, como horarios para ir a la cama, el tipo de cenas y cuándo hemos cenado, o dificultades físicas, emocionales o mentales que no ayudan a la relajación, a soltar y sumergirnos en ese sueño profundo.

Hoy te comparto el testimonio que me ha enviado Marta Rodríguez:

«Llevaba más de un año que me costaba mucho dormirme y sentía que mi sueño era muy ligero. Mi mente era la proyección de la película del día, pero no de lo más bonito, y se enredaba con cosas que pasaron hace meses o años.  Comencé a pintarme de negro los dos pulgares y mi descanso comenzó a mejorar poco a poco, sobre todo noté que me levantaba mucho más descansada.»

Ya se ha comentado en varias ocasiones cómo poner un punto negro bajo las uñas de los pulgares ha ayudado a otras personas a dormir mejor, «a dormir como un bebé» fue una de las descripciones.

Puedes probarlo y ver qué tal vas durmiendo, cómo te encuentras a la mañana siguiente.

Espero que disfrutes de un buen descanso nocturno, tu salud te lo agradecerá.

Este uso del color, junto con otros muchos, aparece en mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, lo puedes conseguir AQUÍ.