Congreso Autoestima y Empoderamiento

Quiero invitarte al III Congreso Online “Autoestima Incondicional y Empoderamiento” que tendrá lugar del 4 al 14 de junio y en el que tengo el placer de participar como conferenciante.

Es un congreso que ha reunido 70 expertos (psicólogos, coaches, terapeutas) en el ámbito del crecimiento personal, la salud mental y las relaciones humanas para compartir contigo las mejores herramientas, consejos e inspiración para que logres:

● Reconectar con tu esencia y descubrir quién eres (quién eras antes de que inconscientemente empezarás a adaptarte para tratar de conseguir que los demás te amarán).

● Amarte y aceptarte sin condiciones, sintiéndote bien dentro de tu propia piel.

● Descubrir cuáles son esas máscaras que sin darte cuenta has ido adoptando y cómo destruirlas para conectar con tu autenticidad, con tu verdadero ser.

● Escuchar tus necesidades y liberarte de creencias y patrones que ya no te sirven.

● Conectar con tu intuición, creatividad y fuerza vital.

● Saber lo que deseas, cómo expresarlo y cómo poner tus propios límites sin sentirte culpable.

● Vivir desde la abundancia, el placer, el disfrute y la alegría.

Y lo más importante, te guiaremos con herramientas prácticas que podrás comenzar a aplicar de manera inmediata en tu vida diaria.

Las inscripciones son gratis, así que haz clic en el link de abajo para conseguir ya mismo tu entrada y descubrir cómo el poder del amor propio puede transformar todas las áreas de tu vida.

¡QUIERO MI ENTRADA GRATUITA! 

Nos vemos dentro del congreso.

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¿Apagones injustificados?

Desde hace un tiempo se habla de un apagón global como si fuera una amenaza bíblica.

Puede que suceda o puede que no.

En España ya vivimos un día de apagón general el año pasado. Para algunos fue una auténtica tragedia y para otros un día de celebrar más contacto humano, sin redes ni contactos virtuales que atender.

Sin embargo, podemos sufrir apagones continuos en casa sin que se pueda identificar ninguna avería eléctrica.

Esto es lo que le sucedia a Mavi, alumna del curso de Terapia de Colores y Números. Así que decidió poner un 2 en azul oscuro sobre el cuadro eléctrico y todos los electrodomésticos.

«Y de momento no han vuelto a suceder», nos comenta Mavi.

Pero no ha sido sólo ella la que ha notado el efecto «antiapagón» del 2 en azul oscuro.

María Angeles, otra alumna, nos comentó que en su edificio ya llevaban un tiempo con cortes de luz inexplicables y que desde que puso el 2 en azul oscuro en su cuadro eléctrico ya no le afectaron.

Y como comenta Mavi, también utilizan el 2 en azul oscuro en los electrodomésticos. La intención es que sigan funcionando, como vimos con el coche.

Puedes ver los colores y los números como un juego, pero cuando juegas pones tu intención en la energía más adecuada para una determinada situación, que puede ir desde un dolor de espalda, tener malas digestiones o que el frigorífico siga funcionando. Aquí la magia aparece.

En el curso de Terapia de Colores y Números vemos la variedad de situaciones en las que podemos utilizar las energías de los 10 Elementos del Ayurveda. Y como la creatividad humana suele ser muy fértil, sobre todo en un grupo, siempre van saliendo nuevas situaciones.

¿Funciona un color? Todos aprendemos

¿No funciona un color? Todos aprendemos buscando otro color que funcione.

A partir de junio comienza un curso de Terapia de Colores y Números, de forma presencial en Archena (Murcia) y online con las clases en directo. Si quieres unirte al curso, en cualquiera de las modalidades, escríbeme a marancre@gmail.com

¿Por qué sufrir apagones cuando podemos mantener nuestra luz encendida?

Si por ahora sólo te interesa conocer esta terapia y practicar por tu cuenta puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

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Manitas en el coche aliviando dolores

Hace unos días acompañé a una amiga a recoger a su nieto del colegio porque no se encontraba bien.

El niño tiene 10 años y el día anterior había estado saltando en una cama elástica y se había hecho daño en la espalda, le dolía el cuello y toda la zona alta de la espalda.

Además, le habían picado mosquitos y llevaba marcas por todos los brazos que le dolían si las tocaba.

Lo recogimos del colegio y yo iba con el niño en el asiento de atrás del coche, su abuela le dijo que le iba a ayudar con el dolor que tenía.

Le cogí las manos, y con los mapas del Sujok fui encontrando puntos de dolor en ambas manos. Le pedía que me dijera del 1 al 10 cuánto le dolían, practicamente todos andaban alrededor del 9.

Su cara seria del principio fue fue esbozando alguna sonrisa y la puntuación fue bajando hasta alrededor de un 4.

Estaría en total unos 10 minutos recorriendo todos los puntos reflejos de dolor en los diferentes mapas y los reflejos que favorecen que el dolor disminuya. El niño ya podía mover más el cuello y la espalda le dolía menos.

Su padre se unió a nosotros y como el niño quería estar con el padre, terminé poniendo color en algunas zonas que continuara ayudando con el dolor y con las picaduras.

Al día siguiente, mi amiga me dijo que el niño ya se encontraba bien y que nos daba las gracias.

Esta es la maravilla del Sujok: en cualquier momento y lugar puedes ayudar a disminuir el dolor sólo con tus propias manos. Y como hemos visto en otras ocasiones, no hay edad para su efectividad, puede ayudar tanto a un niño como a un anciano.

El Curso de Técnica Sujok te enseña a localizar cualquier parte del cuerpo en manos y pies y en tres mapas diferentes. Cada mapa tiene sus ventajas.

¿Por qué no llevar tu propio botiquín en tus manos?

Si quieres saber qué vas a aprender en el curso de Técnica Sujok mira AQUÍ.

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LEX26: Escuchando los Lenguajes del Cuerpo

Hay conferencias que informan, y otras que te recolocan por dentro. LEX26 pertenece claramente a las segundas.

Ha sido todo un lujo participar en esta 6ª Conferencia Internacional de Reflexología online junto a ocho grandes profesionales internacionales.

Los ponentes y sus ponencias han sido:

  1. Dr. Sanjay Gupta, de Reino Unido: «Toda la luz que no podemos ver» – Enfoque en el POTS y la Disautonomía
  2. Dr. Marcelo Mester, de Brasil: «El intestino inteligente» – Replanteando el SII y los trastornos psicosomáticos a través del eje intestino-cerebro.
  3. Manuela Chiariello, de Italia: «Efecto Dominó – Enfoque de seis pilares para restaurar el flujo celular y gestionar la inflamación crónica.
  4. Aimee Sebastian, de Canadá: «Belleza y Bienestar holístico» – Donde el bienestar y la belleza se unen: la Reflexología como terapia antiaging holística.
  5. María Fiordalisi, de Canadá: «Entre el agotamiento y la recuperación» – Un enfoque aromático para el Burnout.
  6. Antonia Crevillén, de España: «Disfrutando de bienestar y salud con Colores y Números» – Los 10 Elementos del Ayurveda en tus manos.
  7. Mécia Vanessa Santos, de Portugal: «Vital Path» – Reflexología: de la mitocondria al impulso
  8. Mauricio Kruchik, de Uruguay/Israel: «Cuando el drenaje necesita movimiento: integrando la activación muscular y el flujo linfático en Reflexología» – Una técnica práctica dentro de un enfoque integrativo de la Reflexología.
  9. Anna Venables, de Reino Unido: «¿Es la Reflexología Auricular la pieza que falta en el apoyo al TDAH?» – Explorando el Sistema Nervioso desde una perspectiva basada en la evidencia.
  10. Aimee Sebastian, de Canadá: «Reflexología y Neurociencia» – El susurro del Sistema Nervioso: la Reflexología como vía hacia la regulación y la reparación.

Uno de los grandes ejes del congreso ha sido entender el cuerpo como un sistema interconectado.

Si hay un tema estrella en LEX26, este ha sido el Sistema Nervioso. La propuesta ha sido trabajar desde la regulación, no solo desde el síntoma, porque sin regulación no hay cambio posible.

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Cuando moverte te hace perder el Equilibrio

¿Te ocurre o te ha ocurrido que tu cuerpo decide marearte, literalmente?

El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) puede ser la causa. Suele aparecer al mover la cabeza, como cuando te giras en la cama, te incorporas, inclinas la cabeza hacia arriba o hacia abajo, y de repente todo da vueltas. No es peligroso, pero sí muy incómodo.

Quien lo ha vivido sabe que te puede dejar inseguro, inestable, con pocas ganas de moverte.

Mavi, alumna y además médico, decidió aplicar la Terapia de Colores y Números en un caso así.

¿Su enfoque? Sencillo y preciso.

Por un lado, reforzó la “tierra”, esa sensación de estabilidad que todos necesitamos, con un punto amarillo bajo la uña del dedo anular derecho.

Y por otro, cambió la “dirección” aplicando un punto en color rosa bajo la uña del dedo corazón izquierdo.

¿El resultado?

El vértigo fue cediendo y la persona empezó a recuperar algo tan básico como la seguridad en su propio cuerpo.

Asi, sin complicaciones, con algo tan simple como aplicar color en el lugar adecuado.

Y lo interesante: esto no es algo reservado a especialistas.

Si te gustaría entender cómo aplicar estos colores con sentido puedes empezar por mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números.

Y si quieres profundizar más, está el curso de Terapia de Colores y Números, donde aprendes cómo usar esta creativa terapia con seguridad y claridad.

Puedes reservar tu plaza para el próximo curso escribiéndome a: marancre@gmail.com

Recuperar el equilibrio puede empezar con algo tan pequeño como puntos de colores.

Puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

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¿Tristeza, desánimo, bajón emocional?

Algo tan sencillo como el color puede ayudar bastante a cambiar el ánimo de una persona.

No hace falta algo complicado ni esperar meses para notar un cambio.

Mónica, alumna del curso de Terapia de Colores y Números, lo pudo comprobar.

Un amigo suyo estaba pasando por un momento difícil. Estaba desanimado, triste, algo depresivo, de bajón emocional.

No parece nada grave, pero sí lo suficiente como para robarte la alegría.

Mónica decidió probar con lo siguiente:

Le dibujó un corazón en color rosa en la zona refleja del corazón en la mano izquierda, y dentro puso su inicial.  Sin más.

Y aquí viene lo bueno.

Al poco de llevarlo, se sintió mejor, en calma.

A los pocos días, el cambio era evidente: estaba más animado, alegre, contento, sin pensamientos negativos.

Al cabo de unas semanas ya no sentía nada de las causas principales.

Este tipo de experiencias nos recuerdan algo importante: cuando se aplica el color adecuado en el lugar correcto, el cuerpo y la mente responden.

No es magia. Es el lenguaje de los colores, un lenguaje que cualquiera puede aprender.

Si te llama la atención y quieres entender cómo aplicar estos colores con sentido, puedes empezar por mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números.

Y si quieres ir un paso o cien pasos más allá, en el curso de Terapia de Colores y Números te muestro cómo usar esta creativa terapia con seguridad y claridad.

Puedes reservar tu plaza para el próximo curso escribiéndome a: marancre@gmail.com

También escríbeme a este email y me cuentas si utilizas este corazón rosa y cómo te ha ido.

A veces, lo que parece tan pequeño y sencillo puede significar un gran cambio.

Puedes conseguir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, AQUÍ.

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Más seguridad en tus viajes con estos Colores y Números

Tanto si te vas de vacaciones en coche en estos días de Semana Santa como si te quedas en casa con el coche aparcado, te va a interesar conocer dos números y colores que pueden aumentar tu seguridad y la de tu vehículo.

Si has leído mi libro Bienestar y Salud a través de las Manos, o has hecho el curso de Terapia de Colores y Números ya sabes de ellos, en teoría.

De todas las personas que conozco que ya llevan sus dos números coloreados en el coche, ninguna ha tenido percance alguno.

Respuesta del escéptico: pura coincidencia. Es posible.

Una alumna del curso de Terapia de Colores y Números, Fini, nos ha mostrado en las últimas semanas una serie de eventos que ha tenido que te hacen pensar que igual no es pura coincidencia. Y eso que ella se centra en un sólo número y color.

La primera historia que nos contó Fini en el grupo:

«A qué parece una tontería…. pinté un 2 azul en un rollo de papel que siempre hay en el camión, y ayer noche pinché una rueda, y el camión me dejó andar 25 km con la rueda en perfecto estado y cuando llegue a casa se soltó el clavo.

Mi marido y yo nos mirábamos incrédulos (él estaba fuera esperándome y yo arriba con la ventanilla bajada y se escuchaba salir el aire como de un compresor….. y la rueda en un minuto estaba en el suelo. Increíble que pudiera llegar hasta ahí»

Una semana más tarde, nos cuenta:

«Pero ahí sigue el dos azul haciendo de las suyas esta semana otra vez. Me he librado de un par de golpes por poco…»

Y hace unos días nos contó otro «milagrito» (con foto incluída):

«Mi maridó echó para atrás con la furgo y se quedó flotando…. Un 2 azul y el tractor tirando y salió a la primera»

¿Y cuáles son estos colores y números salvadores?

El 2 en azul oscuro y el 1 en violeta.

El 2 en azul da la fuerza para seguir funcionando, moviéndose, y el 1 en violeta que haya el espacio alrededor para no chocar con nada.

¿Qué tal llevar tus papelitos con estos números y colores en el coche?

Y ya que nos ponemos, ¿qué tal llevarlos en el bolsillo en cualquier viaje que hagamos, por avión, tren o bicicleta?

No pierdes nada y puedes ganar mucho.

Esta aplicación del color, junto con otras muchas, aparece en mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, lo puedes conseguir AQUÍ.

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Que tengas un buen descanso con el Color

Todos sabemos de la gran importancia que tiene en nuestra salud el disfrutar de un buen descanso nocturno.

Unas personas necesitarán más horas que otras, lo importante es la calidad del sueño.

¿Cómo te sientes por la mañana?

¿Te despiertas con energía para comenzar un nuevo día, o no tienes ni fuerzas para salir de la cama?

Hay toda una serie de factores que van a afectar la calidad de ese sueño, como horarios para ir a la cama, el tipo de cenas y cuándo hemos cenado, o dificultades físicas, emocionales o mentales que no ayudan a la relajación, a soltar y sumergirnos en ese sueño profundo.

Hoy te comparto el testimonio que me ha enviado Marta Rodríguez:

«Llevaba más de un año que me costaba mucho dormirme y sentía que mi sueño era muy ligero. Mi mente era la proyección de la película del día, pero no de lo más bonito, y se enredaba con cosas que pasaron hace meses o años.  Comencé a pintarme de negro los dos pulgares y mi descanso comenzó a mejorar poco a poco, sobre todo noté que me levantaba mucho más descansada.»

Ya se ha comentado en varias ocasiones cómo poner un punto negro bajo las uñas de los pulgares ha ayudado a otras personas a dormir mejor, «a dormir como un bebé» fue una de las descripciones.

Puedes probarlo y ver qué tal vas durmiendo, cómo te encuentras a la mañana siguiente.

Espero que disfrutes de un buen descanso nocturno, tu salud te lo agradecerá.

Este uso del color, junto con otros muchos, aparece en mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, lo puedes conseguir AQUÍ.

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A cualquier edad disfruta de un rápido alivio del dolor con Sujok

Ante el dolor nos solemos sentir frágiles y vulnerables, y deseamos que desaparezca lo antes posible.

Hay muchos tipos de dolores, y el dolor puede ser un importante aviso para parar y ver qué pasa.

El Sujok puede ser muy rápido y eficaz ante diversos dolores, al estimular la capacidad sanadora del propio organismo.

En general se cree que esta capacidad prácticamente se ha perdido en las personas mayores. Sí es cierto que con la edad nuestra energía esencial va disminuyendo, pero la velocidad de disminución así como la capacidad de reacción y sanación van a depender de muchos factores.

He visto y recibido testimonios de personas de más de 80 años recuperándose rápidamente de dolores e incluso de un problema cardiaco crónico con Sujok.

Hace unos días, paseando con mi perra, me encontré con la misma pareja de ochentañeros de la que os hablé hace un tiempo, que suele pasear por esa zona.

Te recuerdo la historia.

Una mañana los encuentro sentados en un banco y noté que les pasaba algo.

Me acerqué y la esposa me dice que su marido se había caído y tenía un fuerte dolor de cabeza. No se había golpeado la cabeza al caer y no parecía que el golpe le hubiera afectado otras partes del cuerpo. Estaba muy tembloroso y apenas podía hablar.

Le cogí las manos y le fui estimulando puntos para calmarle y aliviar ese dolor de cabeza. Al rato pareció que despertara de un sueño y sólo me preguntaba porqué le tocaba las manos cuando era la cabeza lo que le dolía.

En menos de 10 minutos este caballero ya no tenía dolor de cabeza, ya no temblaba y ya podía hablar bien.

Esta vez que me los encuentro también estaban sentados en un banco. Me acerqué a preguntarles cómo estaban, «pues aquí tomando el sol».  Tenían muy buen aspecto, y el hombre todavía seguía preguntándose cómo tocándole las manos se había recuperado tan rápido de su dolor de cabeza.

En el libro del Prof. Park, Su Jok para Todos, una médico de Ucrania cuenta su propio testimonio de cómo con un sólo tratamiento con Sujok se alivió el dolor de cabeza y la hemorragia nasal de su padre, de 82 años.  Trató cabeza y nariz en mano y pie.

La Terapia Sujok se extendió bastante por los antiguos países de la Unión Soviética, y muchos médicos se formaron en ella. El año pasado tuvimos el privilegio que uno de estos médicos, ginecólogo Adil Kenzhegarin, de Kazajistan, que ahora vive en España, nos acompañara en la sesión interactiva que los alumnos de Sujok tienen cada trimestre.

Si quieres aprender la Técnica Su Jok y entrar en la próxima sesión interactiva que será este próximo miércoles, puedes apuntarte al curso AQUÍ.

Como hemos visto en los dos casos anteriores, la Técnica Sujok puede ser muy efectiva y rápida independientemente de la edad o el lugar donde se aplique – como en medio de un paseo.

Curso Técnica Su Jok 

 

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Día Mundial del Sujok

Esta semana se ha celebrado el Día Mundial del Sujok, el 11 de marzo, fecha del nacimiento del Prof. Park Jae Woo, creador de esta maravillosa terapia.

Es una buena ocasión para recordar la enorme contribución que este visionario hizo al mundo. Desde su Corea natal viajó incansablemente difundiendo sus enseñanzas y filosofía, dejando un gran legado (ver sujok.com)

Su sueño era crear una sociedad libre de dolor y una civilización de Sonrisas.

El Prof. Park no solo desarrolló los conocidos sistemas de correspondencia en manos y pies que utilizamos en la Técnica y Acupuntura Sujok. También compartió muchas otras terapias y técnicas para el cuidado de la salud y el desarrollo interior. Entre ellas, una de las más sencillas y profundas: Smile Meditation, la meditación de la sonrisa.

Con motivo de este aniversario tuve la oportunidad de participar en un webinar de dos días titulado “Sujok for Everybody”, impartido por Bhupinder Kaur, Master Qualified Lecturer and Healer de la International Sujok Association (ISA), y organizado por el grupo de Joshy Kerala de la India.

Fue un encuentro muy enriquecedor donde participamos personas de muchos países, desde principiantes hasta terapeutas con años de experiencia. Todos aprendimos algo nuevo.

Y Bhupinder recordó algo muy cierto: aunque las grabaciones de las clases son útiles, las sesiones en directo tienen alma. Hay una energía especial cuando aprendemos juntos, compartiendo preguntas, experiencias.

Cuando el Prof. Park desarrolló su Smile Meditation destacaba la gran importancia de la sonrisa.

Sonreír no es solo un gesto amable hacia los demás, también es una forma de armonizar nuestro propio cuerpo y nuestra mente. Cuando sonreímos, algo se relaja dentro de nosotros. La energía cambia. Y ese pequeño cambio puede convertirse en el inicio de una transformación más profunda.

Quizá por eso el Su Jok resulta tan especial: nos recuerda que la salud y el bienestar están más cerca de lo que creemos, muchas veces literalmente en nuestras propias manos.

Si te interesa aprender estas herramientas sencillas, este mes estoy ofreciendo algo especial en el curso online de Técnica Su Jok: los alumnos que se inscriban podrán participar además de sesiones en directo donde practicaremos juntos y pondremos alma al aprendizaje.

Porque aprender en directo siempre tiene algo diferente.

Curso Técnica Sujok

 

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¡Uy que frío!

¿Eres una persona friolera?

¿Por mucho que te abrigues o te muevas sigues sintiendo frío?

Puede haber diferentes factores que influyen en este frío interno.

Hoy te cuento la historia de Omara.

Vivia en la zona de Almeria, en el sureste de España, y el año pasado, a sus 45 años, se mudó a Dinamarca con su marido.

El cambio de temperatura era bastante notable, y desde que llegó sentía «el frío metido en el cuerpo» la mayor parte del tiempo.

En casa necesitaba la calefacción encendida todo el tiempo, se ponía capas y capas de ropa, siempre estaba tomando bebidas calientes, daba largos paseos a un ritmo rápido para entrar en calor. Pero el alivio era corto, ese frío interno parecía estar siempre ahí.

Había leído mi libro, «Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números», y se preguntó si los colores y los números le podrían ayudar con ese frío interno que nunca parecía ceder.

Se le ocurrió que como al frío se le combate con el calor, podía utilizar el 3 en azul claro, el elemento Fuego. Lo puso en la casa, en el móvil y se lo dibujaba en la mano.

Cuando me escribió para contarme su historia ya llevaba unos tres meses usando el color y parecía que el frío era un poco, sólo un poco, más soportable.

Le pedí su fecha de nacimiento, y se dio cuenta que sus números podían estar relacionados con ese exceso de frío, que iba más allá del frío ambiental.

Le sugerí combinar la tonificación del fuego, el 3 en azul claro, con la sedación del agua, un 4 en amarillo.

Sobre las cuatro semanas me escribió,

«Por fin ha salido de mi cuerpo ese frío profundo. Ya no me lio en una manta como una estatua.»

Parece increíble cómo colores y números nos pueden ayudar a cambiar el estado energético de nuestro cuerpo.

Así que si el frío parece acompañarte todo el tiempo, puedes probar esta combinación y me cuentas el resultado.

Si deseas adquirir mi libro, Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números, lo puedes conseguir AQUÍ.

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Equilibrando la glándula Tiroides con la Técnica Su Jok

«Sentía agobio, ansiedad.»

«Llevaba la prisa metida en el cuerpo.»

«Por mucho que hiciera sentía que me faltaba tiempo.»

Esto nos cuenta Vicky, una alumna del curso de Técnica Su Jok.

Llevaba bastante tiempo sintiendo que el tiempo se le escapaba, que la cabeza le echaba humo, dormía mal.

Además había adelgazado aunque en general comía más, y la base del cuello comenzó a inflamarse.

Así que decidió ir al médico y hacerse un análisis para ver cómo estaba su Tiroides.

Sabía que el Tiroides está relacionado con el tiempo, y ese era su principal problema.

El resultado mostró un hipertiroidismo.

La glándula Tiroides regula el metabolismo del cuerpo, y en un hipertiroidismo la glándula se vuelve muy activa y produce mayor cantidad de hormonas tiroideas.

Decidió seguir rigurosamente su propio tratamiento con la Técnica Su Jok, cada día durante mes y medio, cuando ya sintió que los síntomas prácticamente habían desaparecido.  Aunque sobre los 10 días ya notó que esa prisa interna había desaparecido.

A los 6 meses repitió el análisis y el resultado mostró que el tiroides funcionaba normal y la inflamación del cuello ya había desaparecido.

El autotratamiento que Vicky se hizo fue el siguiente:

1. Masaje Emocional: Corazón, Hipófisis, Cerebro, Glándulas Suprarrenales. Todos los días al menos 1 vez.

2. Estimulación Tiroides: semillas de amapola en puntos dolorosos de la zona refleja, en mano durante la noche y en pie durante el día. Alternaba las zonas reflejas en sistema Estándar y en Insectos, y en lado derecho e izquierdo.

3. Estimulación zona Hipófisis/Hipotálamo: semillas de fenogreco en mano durante la noche y en pie durante el día. Alternaba las zonas reflejas en sistema Estándar y en Insectos, y en lado derecho e izquierdo.

Puedes ver la localización de las zonas reflejas que Vicky utilizó en el siguiente vídeo:

 

Es muy gratificante cuando el cuerpo responde a un cuidado sencillo y natural.

Si deseas aprender la Técnica Su Jok tienes la información AQUÍ.

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