Llegar al final de este retador 2025 sólo queda felicitarnos por haber llegado hasta aquí y disfrutar de estas fiestas.
Que el nuevo año y ciclo que comienza gozemos de salud, paz, buena compañía, nuevos aprendizajes y la materialización de nuestros mejores sueños.
Un cálido abrazo y gracias por estar ahí.
El sábado pasado presenté mi libro «Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números», en el centro de yoga Sol i Lluna de Alicante.
Angel, el director del centro, haciendo honor a su nombre preparó el lugar con gran mimo para que disfrutáramos del evento.
Para mi es siempre un gran placer hablar de lo que amo, y presentar mi primer libro sobre el gran bienestar que pueden ofrecer colores y números fue todo un gozo.
Aquí te paso un vídeo con clips de la presentación:
¿Qué tal regalar o regalarte una guía sencilla, novedosa, creativa que puede ayudar a disfrutar de mayor bienestar?
Puedes conseguir mi libro,“Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números” AQUÍ.
Indi es la perra de una amiga, tiene unos 7 años, y es una perra cariñosa, tranquila, adorable.
Pues bien, Indi ha ido teniendo ataques epilépticos cada 4-6 meses desde hace unos tres años.
Mi amiga decidió no llevarla al veterinario por los efectos secundarios de la medicación que suelen dar.
Tras los ataques epilépticos la perra se suele quedar apagada, como abatida. Le hacía LNT (La Nueva Terapia) y la perra se recuperaba.
Hace una semana estaba comiendo en casa de esta amiga, ya habíamos casi terminado y decidió salir a ver cómo estaba Indi porque la había visto un poco apagada.
Al rato vuelve y nos dice que Indi ha tenido de nuevo un ataque epiléptico, le ha hecho la LNT y está más tranquila.
Le sugiero ponerle un número y color para ver si la ayuda, si le da más fuerza y estabilidad.
Dibuja en un papel un 5 en amarillo y se lo enrollamos en el collar.
Le digo que me vaya contando cómo se encuentra la perra.
Esa noche me cuenta que esta vez se ha repuesto con mucha rapidez, que empezó a correr y estaba con una energía más alta.
Al día siguiente me dice que mantiene esa energía, y que parece una perra más joven.
Y unos cuatro días más tarde cuando le pregunto cómo sigue Indi me dice que tiene una energía vital de más calidad,
Cada día me apasiona más esta maravillosa y sencilla técnica de colores y números, y me gustaría que todo el mundo la conociera.
Por eso me decidí a escribir un libro sobre ella, y que tengo el placer de presentar el próximo sábado 13 de diciembre en Alicante.
Si puedes venir me encantará compartir contigo una de mis técnicas favoritas, además de saludarte y darte un abrazo.
Y si no puedes venir y deseas obtener el libro “Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números” puedes hacerlo AQUÍ.
Se habla de la belleza de lo simple, y que menos es más.
Pues eso.
Recordarte que el bono que lleva el curso «Masaje Aurículofacial con Velas Hopi» finaliza este jueves, 11 de diciembre, y es la primera vez que lo ofrezco.
¿Y qué bono llevaba por si no lo recuerdas?
Sesión grupal en directo el mismo 11 de diciembre a las 19.00h.
El nervio Vago parece haberse puesto de moda, y encontramos terapeutas de diferentes disciplinas, profesionales de la salud incluídos médicos; hablándonos de la importancia de este nervio para nuestra salud integral.
Pues bien, esta simple técnica también activa este nervio, y ésta puede ser la razón de la gran relajación que sentimos tras las velas y el masaje posterior.
Sabemos que cuando este nervio funciona bien, tú funcionas bien: respiras mejor, digieres mejor, duermes mejor y piensas mejor.
El curso Masaje Aurículofacial con Velas Hopi lo he estado impartiendo de forma presencial durante muchos años.
Lo aprendí de una reflexóloga inglesa, que me contó que la terapia del «Hopi Candling» era muy conocida en Inglaterra y que muchísimos terapeutas la ofrecían junto con otras terapias.
Me entusiasmó desde el principio, y cuando hice la formación del Método Tomatis donde estudiamos profundamente el oído, entendí mejor la razón de su gran eficacia y al mismo tiempo vi líneas rojas que no se tenían en cuenta.
Lo ideal es hacer este curso de forma presencial, pero si no es posible, está el curso online, que ha estado disponible durante varios años y que ahora te llevas además la sesión en directo.
Es un curso corto – en unas 2 horas has visto las clases grabadas en vídeo y te has leido el manual en pdf -, y es económico – ¡sólo 33€!.
Si quieres dar un regalo a los tuyos esta navidad, u ofrecer una nueva técnica a tus clientes, consigue el curso y nos vemos en el directo el jueves 11 de diciembre.
Puedes comprar el curso directamente AQUÍ.
Y si quieres ver más información sobre el curso y testimonios de alumnos, clica en el siguiente enlace.
Curso Masaje Aurículofacial con Velas Hopi
Regálate una sencilla técnica con la que poder ayudar bastante en estos tiempos tan estresantes.
Y si prefieres hacer el curso en forma presencial en Archena (Murcia), escríbeme a marancre@gmail.com
Hay niños que son pura alegría, pura energía, y pura cabezonería.
Son esos niños que parecen tener un “no” instalado de serie, como si fuera un botón que se activa antes incluso de escuchar la pregunta.
Hace unas semanas una amiga me preguntó si el color podría ayudar a su hijo de 8 años que es cabezota hasta decir basta, tiene agotados a los padres.
Dice no a todo por sistema, incluso ante cosas que sí quiere.
Hay varios colores y números que pueden ayudar en esta situación: flexibilizan, suavizan, aflojan tensiones internas; pero viendo sus números de nacimiento decidí probar primero con un 4 en verde oscuro.
Le dibujó el número con el color en la palma de la mano izquierda y en un papel que puso en la habitación del niño.
Sencillo, sin negociaciones interminables.
A los tres días me llama para decirme que aquel niño que decía “no” a todo empezó a decir “vale”, “bueno”, e incluso comenzó a recoger sus cosas sin que se lo pidieran.
La familia está aún entre sorprendida y aliviada, y el niño mucho más relajado.
Los colores y los números pueden ayudar más de lo que imaginamos. Abren puertas internas, suavizan bloqueos y facilitan que la energía del niño, o del adulto, pueda fluir de otra manera.
Y ya que hablamos de colores, números y bienestar…
El sábado 13 de diciembre estaré presentando mi libro en Alicante.
Será un encuentro especial, lleno de ejemplos reales como éste, donde podrás descubrir cómo colores y números pueden transformar comportamientos, emociones y el día a día de toda la familia.
Si te apetece venir, estaré encantada de compartir contigo este camino de color y bienestar.
Si no puedes venir y deseas adquirir mi libro, puedes adquirirlo AQUÍ
A veces, un simple número y color cambia mucho más que una etapa, cambia la energía.
Imagínate un hilo que conecta nuestro cerebro con casi todos los órganos del cuerpo.
Ese hilo sería el nervio Vago, el nervio más largo y poderoso del sistema nervioso parasimpático, y uno de los grandes guardianes de nuestra salud integral.
Regula la digestión, el ritmo cardíaco, la respiración y hasta nuestro estado emocional.
¿Por qué se le llama vago a este nervio tan trabajador?
Porque vaga por el cuerpo.
Recorre desde el cerebro hasta los intestinos, enviando mensajes arriba y abajo constantemente.
Su nombre oficial es nervio Neumogástrico, y es el eje central de la regulación neurovisceral.
¿Por qué es tan importante?
Porque es el responsable de activar ese estado maravilloso llamado “descanso y reparación”: baja el ritmo cardíaco, mejora la digestión, se equilibra la presión arterial, se apagan las alarmas del estrés.
Cuando este nervio funciona bien, tú funcionas bien: respiras mejor, digieres mejor, duermes mejor y piensas mejor.
Pero cuando su tono es bajo debido al estrés, ansiedad, hábitos poco saludables, etc.; el organismo se encuentra en modo “supervivencia”, lo que genera inflamación, fatiga, insomnio o desequilibrios emocionales.
Antonio Valenzuela, experto en el nervio Vago, nos dice en esta muy interesante entrevista que, «La salud no empieza con la alimentación, ¡comienza en este nervio!»
El Dr. Borja Bandera cuenta en “7 formas de Activar tu Nervio Vago que me cambiaron la vida” que una de estas formas es activar la rama auricular del nervio, presentando un dispositivo que no es nada barato.
Pero, hay otra forma de activar esta rama que resulta mucho más barata y placentera, y que es el Masaje Aurículofacial con Velas Hopi.
Aquí algunas sencillas prácticas con las que podemos activar este nervio tan poco vago:
Si deseas apuntarte a un curso corto, económico y activador del nervio Vago, mira abajo:
Curso Masaje Aurículofacial con Velas Hopi
Si te gustaría hacer el curso en modo presencial en Archena (Murcia), escríbeme a marancre@gmail.com
El nervio Vago es como ese buen amigo que quiere lo mejor para ti. Si lo cuidas, te devuelve serenidad, claridad y una sensación de bienestar que se nota en toda tu vida.
Con el frío ya encima por estas tierras todos buscamos calorcito.
Si te apetece aprender algo muy útil y sencillo, además de calentito y terapéutico, y no tienes mucho tiempo para dedicarle al estudio, tengo un curso que te puede interesar, “Masaje Aurículofacial con Velas Hopi”, y que viene con un extra.
Esta semana le he sugerido a una clienta este masaje porque venía con congestión nasal, dolor de cabeza, los oídos taponados, y muy estresada porque no podía ni pensar y tenía que preparar unos trabajos.
«¿Pero por qué no me has hecho este masaje antes?»
«Vaya despeje que siento, estoy tan relajada que no siento ni la cabeza»
Y sí, es verdad, este masaje se conoce poco y sólo lo ofrezco cuando me lo piden o los síntomas son tan evidentes que sé que es el más adecuado.
Ayuda muchísimo, no sólo en casos de congestiones varias, sino también con vértigos, migrañas, acúfenos, estrés.
Y relaja, relaja y relaja.
A propósito, no hace falta que sea invierno para aprender esta técnica, en verano también puede ser muy útil este masaje.
Es un curso corto, en unas dos horas te lo has visto.
Es económico y cualquier persona puede aprender esta técnica fácilmente.
Y además te llevas un extra si compras el curso antes del 11 diciembre:
Una sesión grupal en directo conmigo por Zoom el 11 de diciembre a las 19.00h.
Será un espacio tranquilo para profundizar en las maravillas del masaje, las velas y nuestro querido amigo el nervio Vago, quitar mitos sobre las velas óticas y compartir experiencias (si ya has tenido tiempo de practicar).
La sesión quedará grabada por si no pudieras asistir.
Más información sobre el curso en el enlace de abajo:
Cada vez que alguien se resfría aparecen las típicas explicaciones: «es por el frío», «hay un virus», «me lo ha pegado mi hijo o mi amigo».
Hace años escribí sobre un artículo que hablaba de las causas emocionales del resfriado, indicando que puede ser más que una afección típica del otoño.
Me ha parecido interesante retomarlo de nuevo, y ver cómo el Su Jok y los Colores nos pueden ayudar en este proceso.
Hablamos de estornudos, toses y mocos como si todo viniera causado por el exterior.
¿Y si hubiera algo más moviéndose por dentro que va más allá de virus o contagios?
¿Por qué hay personas que en la misma casa, o expuestas al mismo frío o al mismo virus, no se resfrían?
El resfriado puede llegar justo después de un periodo de tensión, de cansancio, o cuando nos cuesta adaptarnos, o estamos saturados mentalmente, o cuando estamos, literalmente, «hasta las narices» de algo o de alguien.
Mientras la explicación habitual mira hacia los virus, este enfoque mira hacia dentro:
¿Qué situación o personas quiero evitar sin admitirlo?
¿Qué emoción necesito liberar?
¿Qué situación reciente me ha dejado “helado”?
El cuerpo, tan sabio, a veces nos “regala” un resfriado para frenar, para tomar distancia de una situación que nos agobia, o para soltar tristeza acumulada.
El “no te acerques que estoy resfriado”, permite apartarnos de la situación con la benevolencia y comprensión de todo el mundo.
¡Por fin podemos descansar y centrarnos un poco más en nosotros!
Cuando lo vemos así, los síntomas toman otro sentido.
Por otra parte están las creencias que pueden desencadenar un resfriado.
Si me he “enfriado” o he estado en una “corriente de aire” me voy a resfriar. Si lo crees, lo creas.
Para la medicina naturista el resfriado es considerado como una crisis de desintoxicación del organismo: eliminación de toxinas físicas y psíquicas, saliendo fortalecidos de la crisis.
En definitiva, es un tiempo de tregua donde te puedes retirar, darte un respiro físico, mental y emocional, y los demás respetarán las distancias «para no contagiarse».
Además del descanso y ver de qué te puede estar hablando tu resfriado, puedes acompañar el proceso de recuperación con el Su Jok y los Colores. Te pueden ayudar a aliviar síntomas y favorecer la recuperación.
Unos sencillos masajes, unos colores bien elegidos, y el cuerpo empieza a reorganizarse.
Te muestro algunos caminos en el siguiente vídeo:
¿Qué es para ti disfrutar de una buena salud?
Una hermosa imagen es el cuerpo como una orquesta donde cada instrumento está afinado.
O como un puzle lleno de colores, emociones, pensamientos, hábitos, que encajan armoniosamente entre sí para mantenernos en equilibrio.
La salud no es una sola pieza.
Cada gesto cotidiano – lo que comemos, cómo respiramos, las personas con las que compartimos el día a día, el descanso, nuestros pensamientos – influye en cómo nos sentimos.
En este puzle hay piezas muy visibles y otras más sutiles, pero todas son necesarias.
Las terapias nos pueden ayudar a movernos hacia ese equilibrio perdido, a tomar conciencia de qué instrumentos están desafinando.
He recopilado una serie de vídeos que me han parecido interesantes para esta toma de conciencia de cómo están las piezas de nuestro puzle, y cómo podemos afinar los instrumentos de nuestra propia orquesta.
En el vídeo «10 Alimentos Imprescindibles para equilibrar tus Hormonas y eliminar la Hinchazón», Marta León explica cómo ciertos alimentos ayudan a mantener el cuerpo y las hormonas en equilibrio.
Lo que comemos no solo nutre el cuerpo – cuando lo nutre -, sino que también influye en nuestro estado de ánimo.
El Dr. Nicolás Olea, en «Nos están envenenando (y nadie hace nada)», Mariana Maffía en «Autismo, desintoxicación y desparasitación», y Leire Baigorri, en «Radiación, neuromodulación y transhumanismo», muestran la importancia de liberar el cuerpo de todo tipo de toxinas, internas y externas, que nos están bombardeando sin cesar desde hace décadas para así recuperar la energía, la salud, el bienestar.
Se indica que: Sobrecarga tóxica + Deficiencias = Todas las enfermedades
El Dr. Liu Zheng, en «La enfermedad no existe, solo el desequilibrio: la lección de un médico chino», y Arturo Castillo, en «Si eres Kapha y cenas patatas, ¡problemas! Y si eres Pitta, cuidado con…», nos muestran cómo cuerpo y mente son un solo sistema.
Tratar síntomas sin ir a la raiz del problema no va muy lejos. El cuerpo ya sabe cómo sanarse, hay que escucharle, leerlo como un mapa.
Cuando una parte se desequilibra, todo el conjunto se resiente.
Y como la cabra tira al monte, aquí entra en juego herramientas maravillosas como el Su Jok, la Reflexología, la Terapia de Colores y Números, que permiten movernos hacia ese equilibrio perdido.
Aquí algunos vídeos donde puedes verlas en acción:
Cada pieza de nuestro puzle aporta algo distinto, todas juntas forman la imagen completa de la salud que puede ser que disfrute o no.
PD: Puedes conseguir mi libro,“Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números” AQUÍ.
Este verano comencé a leer algunos de los libros que llevan años esperando en la estantería.
Cuando comencé por el primero me encontré que la letra era muy pequeña.
Tan pequeña que tuve que utilizar unas gafas lupa que tenía mi padre para poder leerlo.
Voy al siguiente libro y la letra sigue siendo muy pequeña.
¿Se publican ahora los libros con la letra más grande?
Me pongo a comparar y me encuentro de todo, con los libros actuales y los libros pasados, pero en general más pequeña en los libros pasados, además del papel más amarillento.
¿Tú te has encontrado con lo mismo?
La cuestión era que mi vista no llegaba a leer esas letras.
¿Me podría ayudar el color a leer estos libros sin lupa?
Decidí aplicarme mis queridos colores cada día y ver si me funcionaban, o ya era necesaria la visita al oculista.
No presté mucha atención a las «maldiciones» de la edad: «eso es presbicia, eso es normal con la edad».
Pues bien, comencé por el camino más simple para la vista con los colores.
Tonifiqué la sensibilidad de mis ojos con el color naranja alrededor de las articulaciones de los ojos: las articulaciones medias de los dedos índice.
Al cabo de pocos días me di cuenta que ya no necesitaba la lupa para disfrutar de la lectura.
Cada día me maravilla más cómo algo tan simple como un color puede activar, equilibrar funciones de nuestro cuerpo.
La terapia del color no es magia.
En este caso es una forma natural de activar una determinada energía a nivel biológico.
Y si te preguntas cómo puedes usar tú también los colores para mejorar tu bienestar, te invito a descubrirlo en mi libro, “Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números”.
Puedes conseguirlo AQUÍ.
A veces, un pequeño trazo de color trae una nueva mirada.
Muchos de los problemas digestivos que tenemos se deben a que al estómago le falta el calor suficiente para digerir el alimento que tomamos.
Cuando hay una buena digestión, los jugos gástricos del estómago, y su componente principal el ácido clorhídrico, están en un buen nivel.
El estómago tiene la acidez adecuada para digerir los alimentos y que se puedan absorber nutrientes como el hierro o el calcio.
El Su Jok y el Color pueden proporcionar al estómago el calor que necesita para funcionar mejor.
El testimonio de Angel muestra cómo el Color le ayudó a mejorar sus digestiones y su vida social.
“Sufro de problemas digestivos durante años y me han hecho pruebas y no encuentran nada. He tomado Omeoprazol varios años pero lo he dejado porque me aliviaba muy poco. Con este problema me daba miedo salir a comer fuera de mi casa. Tuve una sesion de reflexología con Antonia y le dije que ese fin de semana un amigo celebraba su cumpleaños y me gustaría ir pero me daba miedo por si me dolía el estómago. Me dijo que me pintara con azul claro en el dedo índice izquierdo, cerca de la uña, en el estómago y en el hígado. Para mi sorpresa pude cenar tranquilo e incluso tomarme una copa de vino. Vaya descubrimiento esto del color.» Angel Marín
En este caso, la Técnica Su Jok ofrece uno de sus mapas de correspondencia, el Sistema de Insectos, para la localización de las zonas reflejas a estimular; y el Color ofrece la energía adecuada para que haya una buena digestión.
Su Jok y Colores forman una magnífica combinación.
¿Te gustaría conocer e integrar la Técnica Su Jok en sus 3 Sistemas de Correspondencia: Estándar, Insectos y Mini?
¿Te gustaría conocer e integrar la Terapia de Colores y Números basada en la Acupresión Ayurvédica?
El 5 de noviembre comenzamos el curso “Su Jok, Colores y Números: El Bienestar en tus manos”, que combina las dos herramientas.
Aprendiendo a través de la práctica y en sesiones grupales en directo.
Inscripciones abiertas hasta el 2 de noviembre.
Aquí el enlace al curso:
Pero si prefieres aprender por tu cuenta, puedes conseguir mi libro «Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números» AQUÍ.
¿Te has preguntado cómo el Su Jok y los colores pueden mejorar tu bienestar?
A veces ese equilibrio que buscamos está más cerca de lo que creemos: en nuestras propias manos.
“Hace más de un año tuve problemas de subidas y bajadas bruscas de pulsaciones, la tension baja, me mareaba un poco, me estaba recuperando de una operación. Gracias a Toñi con unas indicaciones de colores muy fáciles y un masaje en suprarrenales diario mejoré rápidamente…” Sandra Ruiz
“Tengo 58 años y tengo la zona lumbar afectada desde los 30 años, en su momento la solucion médica era operar. Gracias a la acupuntura, la terapia Su Jok, y desde hace más de un año el color llevo una vida casi normal. Hace unos meses cojiendo una garrafa de agua de 8 litros para trasladarla unos metros, comenzo un dolor tremendo en la zona lumbar, que se iba intensificando cada vez mas. Llamé a Antonia y me dio los colores adecuados, el azul claro y el negro, y el resultado fue increible, me comencé a sentir bien y despues de 20 minutos el dolor desaparecio de repente. Me siento muy agradecida por el bienestar y recuperación tan rápida. En otras patologias tambien he tenido saludables resultados.” Cristina Soto
«El 6 en naranja en la palma de la mano y a triunfar. He dado ponencias y he realizado exámenes…y triunfé. La lengua se suelta, todo es más fluido.” Marian Vivo
La Técnica Su Jok – con sus múltiples mapas reflejos en manos y pies – unida a la Terapia de Colores y Números – basada en el mapa de la Acupresión Ayurvédica en las manos – ofrecen una forma sencilla y profunda de recuperar la armonía física, emocional, mental.
No se trata de algo complicado, sino de conectar con la sabiduría natural del cuerpo a través de las zonas reflejas y con el poder de la vibración de los colores y números para equilibrar nuestra energía.
El 5 de noviembre comenzamos el curso en directo y online “Su Jok, Colores y Números: El Arte del Bienestar”
Hasta mañana lunes 27 puedes inscribirte al curso con un precio especial. Entra en el siguiente enlace para ver los detalles.
El bienestar no siempre requiere grandes esfuerzos, a veces basta con mirar el mundo con otros colores.
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