Un Masaje Relajante y Descongestionador

Con el frío ya encima por estas tierras todos buscamos calorcito.

Si te apetece aprender algo muy útil y sencillo, además de calentito y terapéutico, y no tienes mucho tiempo para dedicarle al estudio, tengo un curso que te puede interesar, “Masaje Aurículofacial con Velas Hopi”, y que viene con un extra.

Esta semana le he sugerido a una clienta este masaje porque venía con congestión nasal, dolor de cabeza, los oídos taponados, y muy estresada porque no podía ni pensar y tenía que preparar unos trabajos.

«¿Pero por qué no me has hecho este masaje antes?»

«Vaya despeje que siento, estoy tan relajada que no siento ni la cabeza»

Y sí, es verdad, este masaje se conoce poco y sólo lo ofrezco cuando me lo piden o los síntomas son tan evidentes que sé que es el más adecuado.

Ayuda muchísimo, no sólo en casos de congestiones varias, sino también con vértigos, migrañas, acúfenos, estrés.

Y relaja, relaja y relaja.

A propósito, no hace falta que sea invierno para aprender esta técnica, en verano también puede ser muy útil este masaje.

Es un curso corto, en unas dos horas te lo has visto.

Es económico y cualquier persona puede aprender esta técnica fácilmente.

Y además te llevas un extra si compras el curso antes del 11 diciembre:

Una sesión grupal en directo conmigo por Zoom el 11 de diciembre a las 19.00h.

Será un espacio tranquilo para profundizar en las maravillas del masaje, las velas y nuestro querido amigo el nervio Vago, quitar mitos sobre las velas óticas y compartir experiencias (si ya has tenido tiempo de practicar).

La sesión quedará grabada por si no pudieras asistir.

Más información sobre el curso en el enlace de abajo:

Curso «Masaje Aurículo-facial con Velas Hopi»

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¿Y si el Resfriado no fuera sólo un Virus?

Cada vez que alguien se resfría aparecen las típicas explicaciones: «es por el frío», «hay un virus», «me lo ha pegado mi hijo o mi amigo».

Hace años escribí sobre un artículo que hablaba de las causas emocionales del resfriado, indicando que puede ser más que una afección típica del otoño.

Me ha parecido interesante retomarlo de nuevo, y ver cómo el Su Jok y los Colores nos pueden ayudar en este proceso.

Hablamos de estornudos, toses y mocos como si todo viniera causado por el exterior.

¿Y si hubiera algo más moviéndose por dentro que va más allá de virus o contagios?

¿Por qué hay personas que en la misma casa, o expuestas al mismo frío o al mismo virus, no se resfrían?

El resfriado puede llegar justo después de un periodo de tensión, de cansancio, o cuando nos cuesta adaptarnos, o estamos saturados mentalmente, o cuando estamos, literalmente, «hasta las narices» de algo o de alguien.

Mientras la explicación habitual mira hacia los virus, este enfoque mira hacia dentro:

¿Qué situación o personas quiero evitar sin admitirlo?

¿Qué emoción necesito liberar?

¿Qué situación reciente me ha dejado “helado”?

El cuerpo, tan sabio, a veces nos “regala” un resfriado para frenar, para tomar distancia de una situación que nos agobia, o para soltar tristeza acumulada.

El “no te acerques que estoy resfriado”, permite apartarnos de la situación con la benevolencia y comprensión de todo el mundo.

¡Por fin podemos descansar y centrarnos un poco más en nosotros!

Cuando lo vemos así, los síntomas toman otro sentido.

Por otra parte están las creencias que pueden desencadenar un resfriado.

Si me he “enfriado” o he estado en una “corriente de aire” me voy a resfriar. Si lo crees, lo creas.

Para la medicina naturista el resfriado es considerado como una crisis de desintoxicación del organismo: eliminación de toxinas físicas y psíquicas, saliendo fortalecidos de la crisis.

En definitiva, es un tiempo de tregua donde te puedes retirar, darte un respiro físico, mental y emocional, y los demás respetarán las distancias «para no contagiarse».

Además del descanso y ver de qué te puede estar hablando tu resfriado, puedes acompañar el proceso de recuperación con el Su Jok y los Colores. Te pueden ayudar a aliviar síntomas y favorecer la recuperación.

Unos sencillos masajes, unos colores bien elegidos, y el cuerpo empieza a reorganizarse.

Te muestro algunos caminos en el siguiente vídeo:

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El Puzle de la Salud

¿Qué es para ti disfrutar de una buena salud?

Una hermosa imagen es el cuerpo como una orquesta donde cada instrumento está afinado.

O como un puzle lleno de colores, emociones, pensamientos, hábitos, que encajan armoniosamente entre sí para mantenernos en equilibrio.

La salud no es una sola pieza.

Cada gesto cotidiano – lo que comemos, cómo respiramos, las personas con las que compartimos el día a día, el descanso, nuestros pensamientos – influye en cómo nos sentimos.

En este puzle hay piezas muy visibles y otras más sutiles, pero todas son necesarias.

Las terapias nos pueden ayudar a movernos hacia ese equilibrio perdido, a tomar conciencia de qué instrumentos están desafinando.

He recopilado una serie de vídeos que me han parecido interesantes para esta toma de conciencia de cómo están las piezas de nuestro puzle, y cómo podemos afinar los instrumentos de nuestra propia orquesta.

Alimentación: el combustible de la vida

En el vídeo «10 Alimentos Imprescindibles para equilibrar tus Hormonas y eliminar la Hinchazón», Marta León explica cómo ciertos alimentos ayudan a mantener el cuerpo y las hormonas en equilibrio.

Lo que comemos no solo nutre el cuerpo – cuando lo nutre -, sino que también influye en nuestro estado de ánimo.

Depuración, Respiración, Energía y Movimiento

El Dr. Nicolás Olea, en «Nos están envenenando (y nadie hace nada)», Mariana Maffía en «Autismo, desintoxicación y desparasitación», y Leire Baigorri, en «Radiación, neuromodulación y transhumanismo», muestran la importancia de liberar el cuerpo de todo tipo de toxinas, internas y externas, que nos están bombardeando sin cesar desde hace décadas para así recuperar la energía, la salud, el bienestar.

Se indica que:  Sobrecarga tóxica + Deficiencias = Todas las enfermedades

Medicina Tradicional China y Ayurveda

El Dr. Liu Zheng, en «La enfermedad no existe, solo el desequilibrio: la lección de un médico chino», y Arturo Castillo, en «Si eres Kapha y cenas patatas, ¡problemas! Y si eres Pitta, cuidado con…», nos muestran cómo cuerpo y mente son un solo sistema.

Tratar síntomas sin ir a la raiz del problema no va muy lejos.  El cuerpo ya sabe cómo sanarse, hay que escucharle, leerlo como un mapa.

Cuando una parte se desequilibra, todo el conjunto se resiente.

Las terapias reflejas: el puente entre todas las piezas

Y como la cabra tira al monte, aquí entra en juego herramientas maravillosas como el Su Jok, la Reflexología, la Terapia de Colores y Números, que permiten movernos hacia ese equilibrio perdido.

Aquí algunos vídeos donde puedes verlas en acción:

Cada pieza de nuestro puzle aporta algo distinto, todas juntas forman la imagen completa de la salud que puede ser que disfrute o no.

PD: Puedes conseguir mi libro,“Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números”  AQUÍ.

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¿Ya no puedes leer esas letras tan pequeñas? Mejora tu visión con Color

Este verano comencé a leer algunos de los libros que llevan años esperando en la estantería.

Cuando comencé por el primero me encontré que la letra era muy pequeña.

Tan pequeña que tuve que utilizar unas gafas lupa que tenía mi padre para poder leerlo.

Voy al siguiente libro y la letra sigue siendo muy pequeña.

¿Se publican ahora los libros con la letra más grande?

Me pongo a comparar y me encuentro de todo, con los libros actuales y los libros pasados, pero en general más pequeña en los libros pasados, además del papel más amarillento.

¿Tú te has encontrado con lo mismo?

La cuestión era que mi vista no llegaba a leer esas letras.

¿Me podría ayudar el color a leer estos libros sin lupa?

Decidí aplicarme mis queridos colores cada día y ver si me funcionaban, o ya era necesaria la visita al oculista.

No presté mucha atención a las «maldiciones» de la edad: «eso es presbicia, eso es normal con la edad».

Pues bien, comencé por el camino más simple para la vista con los colores.

Tonifiqué la sensibilidad de mis ojos con el color naranja alrededor de las articulaciones de los ojos: las articulaciones medias de los dedos índice.

Al cabo de pocos días me di cuenta que ya no necesitaba la lupa para disfrutar de la lectura.

Cada día me maravilla más cómo algo tan simple como un color puede activar, equilibrar funciones de nuestro cuerpo.

La terapia del color no es magia.

En este caso es una forma natural de activar una determinada energía a nivel biológico.

Y si te preguntas cómo puedes usar tú también los colores para mejorar tu bienestar, te invito a descubrirlo en mi libro, “Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números”.

Puedes conseguirlo AQUÍ. 

A veces, un pequeño trazo de color trae una nueva mirada.

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Mejores digestiones con Su Jok y Colores

Muchos de los problemas digestivos que tenemos se deben a que al estómago le falta el calor suficiente para digerir el alimento que tomamos.

Cuando hay una buena digestión, los jugos gástricos del estómago, y su componente principal el ácido clorhídrico, están en un buen nivel.

El estómago tiene la acidez adecuada para digerir los alimentos y que se puedan absorber nutrientes como el hierro o el calcio.

El Su Jok y el Color pueden proporcionar al estómago el calor que necesita para funcionar mejor.

El testimonio de Angel muestra cómo el Color le ayudó a mejorar sus digestiones y su vida social.

“Sufro de problemas digestivos durante años y me han hecho pruebas y no encuentran nada. He tomado Omeoprazol varios años pero lo he dejado porque me aliviaba muy poco. Con este problema me daba miedo salir a comer fuera de mi casa. Tuve una sesion de reflexología con Antonia y le dije que ese fin de semana un amigo celebraba su cumpleaños y me gustaría ir pero me daba miedo por si me dolía el estómago. Me dijo que me pintara con azul claro en el dedo índice izquierdo, cerca de la uña, en el estómago y en el hígado. Para mi sorpresa pude cenar tranquilo e incluso tomarme una copa de vino. Vaya descubrimiento esto del color.»  Angel Marín

En este caso, la Técnica Su Jok ofrece uno de sus mapas de correspondencia, el Sistema de Insectos, para la localización de las zonas reflejas a estimular; y el Color ofrece la energía adecuada para que haya una buena digestión.

Su Jok y Colores forman una magnífica combinación.

¿Te gustaría conocer e integrar la Técnica Su Jok en sus 3 Sistemas de Correspondencia: Estándar, Insectos y Mini?

¿Te gustaría conocer e integrar la Terapia de Colores y Números basada en la Acupresión Ayurvédica?

El 5 de noviembre comenzamos el curso “Su Jok, Colores y Números: El Bienestar en tus manos”, que combina las dos herramientas.

Aprendiendo a través de la práctica y en sesiones grupales en directo.

Inscripciones abiertas hasta el 2 de noviembre.  

Aquí el enlace al curso:

Curso «Su Jok, Colores y Números»

Pero si prefieres aprender por tu cuenta, puedes conseguir mi libro «Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números» AQUÍ.

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Mejora tu Bienestar con Su Jok, Colores y Números

¿Te has preguntado cómo el Su Jok y los colores pueden mejorar tu bienestar?

A veces ese equilibrio que buscamos está más cerca de lo que creemos: en nuestras propias manos.

 “Hace más de un año tuve problemas de subidas y bajadas bruscas de pulsaciones, la tension baja, me mareaba un poco, me estaba recuperando de una operación. Gracias a Toñi con unas indicaciones de colores muy fáciles y un masaje en suprarrenales diario mejoré rápidamente…”    Sandra Ruiz         

“Tengo 58 años y tengo la zona lumbar afectada desde los 30 años, en su momento la solucion médica era operar. Gracias a la acupuntura, la terapia Su Jok, y desde hace más de un año el color llevo una vida casi normal.  Hace unos meses cojiendo una garrafa de agua de 8 litros para trasladarla unos metros, comenzo un dolor tremendo en la zona lumbar, que se iba intensificando cada vez mas.  Llamé a Antonia y me dio los colores adecuados, el azul claro y el negro, y el resultado fue increible, me comencé a sentir bien y despues de 20 minutos el dolor desaparecio de repente. Me siento muy agradecida por el bienestar y recuperación tan rápida. En otras patologias tambien he tenido saludables resultados.”      Cristina Soto                                                                                        

«El 6 en naranja en la palma de la mano y a triunfar. He dado ponencias y he realizado exámenes…y triunfé. La lengua se suelta, todo es más fluido.”                                         Marian Vivo                               

La Técnica Su Jok – con sus múltiples mapas reflejos en manos y pies – unida a la Terapia de Colores y Números – basada en el mapa de la Acupresión Ayurvédica en las manos – ofrecen una forma sencilla y profunda de recuperar la armonía física, emocional, mental.

No se trata de algo complicado, sino de conectar con la sabiduría natural del cuerpo a través de las zonas reflejas y con el poder de la vibración de los colores y números para equilibrar nuestra energía.

El 5 de noviembre comenzamos el curso en directo y online “Su Jok, Colores y Números: El Arte del Bienestar”

Hasta mañana lunes 27 puedes inscribirte al curso con un precio especial.  Entra en el siguiente enlace para ver los detalles.

Curso «Su Jok, Colores y Números»

El bienestar no siempre requiere grandes esfuerzos, a veces basta con mirar el mundo con otros colores.

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Adios Toses, Estornudos y Malestares

¿Te afecta la entrada del otoño?

Para muchas personas el cambio de estación les supone días – o incluso semanas – de toses, estornudos, congestión nasal, malestar general…  El típico resfriado, más o menos leve.

Una amiga, Elena, me llamó hace unas dos semanas con algunos de estos síntomas: tos seca, estornudos, escalofríos y malestar general.

¿Cómo me puede ayudar el Su Jok y los colores?

Le sugerí unos masajes y colores para hacer a diario, y un pediluvio con un puñadito de arcilla roja por las noches.

Prueba y ya me cuentas.

Probó y unos días más tarde me llamó.

¡Que ya estoy muy bien!

La tos seca y los estornudos desaparecieron a los dos días, y en unos cuatro días ya estaba muy bien, con energía y cabeza despejada.

¿Y qué hizo Elena?

  • Masaje con el anillo de Su Jok por todos los dedos de la mano.
  • Masaje en la zona refleja del pulmón, subiendo hasta la garganta y nariz, en ambas manos.
  • En meñique izquierdo, azul claro en garganta y pulmón.
  • En meñique derecho, violeta bajo la uña
  • En índice izquierdo, azul claro en pulmón
  • En índice derecho, amarillo en pulmón

La elección de colores fue de acuerdo a sus síntomas, otros síntomas como mucosidad, congestión nasal, dificultad respiratoria, fiebre, etc., llevaría a elegir otros colores y zonas reflejas.

La Técnica Su Jok y la Terapia de Colores y Números hacen una muy buena sinergia.

Este próximo jueves, 23 de octubre a las 18.00h (hora Madrid), tendré una sesión informativa sobre el nuevo curso de «Su Jok, Colores y Números: El Bienestar en tus Manos», que va a comenzar en noviembre.

La sesión será alrededor de 45 minutos.

Te presentaré cómo está estructurado este nuevo curso, y podrás evaluar si el curso se adecúa a tus necesidades preguntando cualquier duda que tengas sobre el curso.

Si deseas asistir, envíame un correo a marancre@gmail.com y te envío el enlace al zoom.

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Cuando el sumar multiplica – Su Jok, Colores y Números

¿Dirías que 2 + 2 puede ser 6 ó 12 ó … metafóricamente hablando?.

Hace unas semanas hablaba con una antigua alumna que me comentó cómo la combinación del Su Jok y los colores le había ayudado mucho tanto a ella como a su familia.

A ella en concreto le había ayudado a pasar de ser una persona asmática (así se ha definido ella durante más de 10 años) con el Ventolin siempre a mano por si acaso, a olvidarse de él y gozar respirando a pleno pulmón.

Comenzó estimulándose los puntos adecuados en manos y pies con diferentes métodos y al menos tres veces a la semana.

Utilizó mudras con el sistema de Insectos cuando notaba ciertos síntomas.

Cuando conoció la Terapia de Colores y Números comenzó a introducir el color, y cuando se dio cuenta, llevaba meses sin ningún ataque de asma ni alteración respiratoria.

«Como tú dices, jugaba con los colores y me dejaba sentir cómo estaba mi cuerpo», me dijo Eva.

Este es otro ejemplo que muestra que cuando unimos la estimulación de zonas reflejas del Su Jok – en sus diferentes sistemas – y la vibración de los colores y los números, los efectos positivos parecen multiplicarse.

No es magia, es constancia y una escucha atenta a lo que el cuerpo y tu ser necesitan.

Si te interesa profundizar en cómo combinar estas terapias para potenciar tu bienestar o el de otros, te invito a asistir a una Sesión Informativa sobre mi próximo curso «Su Jok, Colores y Números: El Bienestar en tus Manos».

La Sesión Informativa será el jueves 23 de octubre a las 18.00h (hora Madrid).

Durante la sesión, que será alrededor de 45 minutos, te contaré cómo está estructurado este nuevo curso y así podrás ver si el curso se adecúa a tus necesidades, tiempos. Tendrás la oportunidad de preguntar cualquier duda que tengas sobre el curso.

Si te interesa asistir, apúntate la fecha y la próxima semana enviaré el enlace al zoom.

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Técnica Su Jok – «Mi marido te da las gracias»

Masaje Emocional Tecnica Su JokImagínate que una desconocida se te acerca, te saluda sonriendo y te dice que su marido te da las gracias.

La miré un poco sorprendida y le pregunté:

– ¿Nos conocemos?

Sonriendo me dice,

– Tu no me conoces a mi pero yo a ti sí, estoy suscrita a tus correos.

– Genial, muchas gracias, y ¿por qué me da las gracias tu marido?

– Porque desde que aprendí tu masaje emocional en las manos y me lo hago cada día soy otra persona, estoy más tranquila, soy más amable con mi marido.  El está encantado porque antes era un poco insoportable.

Más o menos esta es la conversación que tuve con esta señora, Ana, que vive cerca de mi pueblo pero no había visto nunca.

Su historia y su sinceridad me emocionó.

Increible ver, en vivo y en directo, cómo algo tan sencillo puede transformar la vida de una persona (¡y la de su familia también!).

Para mi ha merecido la alegría todas las publicaciones que he hecho hasta ahora aunque sólo una persona se haya beneficiado de ello.

Aunque estoy segura que no sólo ha sido Ana la que se ha beneficiado de este masaje, sobre todo si se ha practicado regularmente.

Los puntos a estimular en este Masaje Emocional son: corazón, hipófisis, cerebro, glándulas suprarrenales y punto psicosomático.

Hace unos años publiqué un estudio realizado en Cuba sobre este masaje, era para pacientes con ansiedad y el resultado fue muy satisfactorio.

El estudio no incluía la hipófisis ni las suprarrenales. Pero he visto que estas zonas reflejas le añaden un plus al masaje.

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Taller Terapia de Colores y Números

¿Te gustaría asistir al taller sobre la Terapia de Colores y Números que estaré impartiendo para la asociación Edireflex el viernes 17 de octubre?

Edireflex es una asociación de reflexólogos que ofrece talleres mensuales gratuitos para sus socios, pero también pueden asistir los no socios por una pequeña aportación.

Si te gustaría asistir puedes inscribirte en el siguiente enlace:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/oEoaNLp9SsS3wFuZvGTxhQ

Presentaré mi libro «Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números».

Puedes conseguir el libro desde Amazon AQUÍ.

Si tienes problemas para conseguirlo, te lo podemos enviar por correo. Escríbeme a marancre@gmail.com

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Terapias Reflejas: El cuerpo humano como una obra maestra

Reflexologias

¿Te has parado alguna vez a admirar la gran obra de arte que es el cuerpo humano?

Miles y miles de funciones que se realizan al mismo tiempo en un equilibrio dinámico, en una constante comunicación entre las diferentes partes del organismo.

El cuerpo tiene una inteligencia innata que le permite regenerarse, adaptarse, buscar la armonía.

Para mi las terapias reflejas me muestran esta maravillosa obra de arte viva.

Cuando practicamos o recibimos una terapia refleja nos recuerda que llevamos dentro un universo en miniatura.  En una parte del cuerpo – como puede ser la mano, el pie, la cara, la oreja – se encuentra reflejado el todo.

Al estimular las zonas reflejas es posible influir en el todo, cada parte se comunica con las demás creando un constante diálogo de vida, equilibrio, armonía.

Hoy te quiero compartir una hermosa y enriquecedora experiencia que he tenido en este mes de septiembre: toda una semana de aprendizaje y prácticas reflexológicas con un grupo de casi 50 personas de más de 10 países en un bello lugar de la Costa Brava.

La anfitriona del evento ha sido Lone Sorensen, reconocida profesional a nivel internacional en el mundo de la Reflexología, sobre todo la Reflexología Facial.

Las prácticas que hemos realizado eran sobre su Método, Método Lone Sorensen, aplicado a la Reflexología Facial, Auricular y de Manos.

Pues bien, la experiencia de esta semana me ha recordado esta gran obra maestra que es nuestro cuerpo.

He disfrutado mucho las Reflexologías Facial y Auricular, nuevas para mi, y por supuesto la de Manos, aprendiendo otro mapa reflejo – con una cierta semejanza a los del Su Jok, para mi más lógicos anatómicamente – y otra forma de trabajar las manos.

El tema central fue la demencia, que está creciendo a gran velocidad en casi todo el mundo. El Alzheimer sería un tipo de demencia.

Pero lo asombroso es que no sólo está afectando a personas mayores, sino que personas jóvenes – como una chica de 20 años – e incluso ¡¡¡niños!!! – como un niño de 3 años – están manifestando los típicos síntomas de una demencia: pérdida de memoria, trastornos a nivel motórico (por ejemplo, al andar, al comer), cambios en la conducta, pérdida de habilidades, etc.

Lone comentó que en la mayoría de casos de demencia infantil la causa suele ser trastornos metabólicos o neurodegenerativos.

Su método está bastante enfocado desde hace ya años al trabajo neurológico, y desde las diferentes reflexologías, le llama Neuro Reflexología.

En el siguiente vídeo puedes ver imágenes de las prácticas, mapas reflejos y la pequeña entrevista que tuve con Lone.

Disfruta contemplando la gran obra maestra que es tu cuerpo.

 

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Alivio Dolor Ciático con Su Jok y Color

Durante 3 años, un señor de 45 años convivió con un dolor persistente a lo largo del nervio ciático.

La pierna derecha era la más afectada.

Estar de pie era una tortura.

Estar sentado casi que también.

Dormir, imposible por el dolor.

Nada parecía funcionar.

Hasta que el Su Jok vino a su rescate.

Se estimuló las zonas reflejas y se puso semillas en la correspondencia de su pierna derecha en mano y pie.

Y tras 3 años de dolores, sucedió.

«Al cabo de tres días, el paciente llegó a comunicarme que el dolor se había quitado por completo».

Y si utilizáramos el color, ¿qué color utilizaríamos y dónde?

En el vídeo te muestro dónde se pusieron las semillas en mano y pie, y dónde se pondría el color.

 

Si te gustaría aprender la Terapia Su Jok, escríbeme a marancre@gmail.com y hablamos.

Si te interesa aprender la terapia de colores puedes adquirir mi libro «Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números» AQUI. 

A veces, el alivio a nuestros problemas no está tan lejos, está en nuestras manos.

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