Hoy 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.
La OMS estimaba en 2017 que más de 260 millones de personas en el mundo tienen trastornos de ansiedad, y más de 300 millones sufren depresión.
Un titular de prensa de hoy afirma que,
1 de cada 3 personas va a padecer algún trastorno mental
La salud mental a nivel global parece que no está muy bien, y cada año va a peor, porque las cifras suben y suben.
Es por lo tanto un soplo de aire fresco un pequeño estudio publicado en 2012 que destacaba cómo una terapia tan sencilla y sin ningún tipo de efecto secundario, como la terapia Su Jok, resultaba efectiva en pacientes con ansiedad.
Veamos el estudio y el sencillo tratamiento que se aplicaba a los pacientes con ansiedad:
En el siguiente vídeo muestro la aplicación de este tratamiento.
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