¿Cómo lleva tu Sistema Digestivo estas Fiestas ?

En estas fiestas solemos comer o cenar más de habitual, mezclar diferentes tipos de alimentos que habitualmente no los mezclaríamos, todos esos dulces de navidad que nos dicen cómeme y que no nos podemos resistir, y claro, en buena compañía todo parece saber mejor.

Y luego vienen las hinchazones de barriga, el malestar, los gases, el dormir mal, el bajón de energía, el «uy, he comido demasido».

En dos ocasiones estas navidades, en una comida y en una cena, el color vino a ayudar.

Siempre llevo los rotuladores en el bolso, y el azul claro ha sido clave en esta situación.

Saqué el rotulador azul claro y me pinté, en el índice izquierdo, el reflejo del estómago y del hígado: casi la mitad de la falange proximal desde la articulación media.

¿Alguién quiere que le pinte?, pregunté.

Todos se apuntaron.

Les pedí que me dijeran cómo se habían sentido después, si mejor, igual o peor que en otras ocasiones.

Unos dijeron que mucho mejor, otros que quizás un poco mejor, y sólo uno que igual.

El efecto benéfico del color tras la cena pareció mayor, esa noche durmieron mejor que otras noches de cenas especiales.

El color ayudó a que el estómago y el hígado estuvieran en mejor forma para digerir ese exceso de comida y bebida.

Así que si no sabes qué regalar a ese familiar o amigo en estas fechas, ¿qué tal un libro original y que puede ayudar bastante?

Como por ejemplo mi libro “Bienestar y Salud a través de las Manos: Terapia de Colores y Números” , que puedes conseguir AQUÍ. 

Comienza el nuevo año pintando tu vida de colores.

¡Por un hermoso 2026!