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Los Perjuicios de Flúor

Desde hace ya muchos años se sabe del daño para la salud de la fluoración del agua, del exceso de fluor en nuestras vidas; y todo en el nombre de prevenir la caries dental.

Sin embargo, parece que la excesiva ingesta de flúor lleva a la pérdida de calcio, agravando la formación de caries a largo plazo, causando fluorosis dental.  Y también puede afectar a los huesos, lo que se conoce como fluorosis esqueletal.

Además, el fluoruro es un disruptor endocrino,

«que puede afectar a sus huesos, cerebro, glándula tiroidea, glándula pineal, e incluso a sus niveles de azúcar en la sangre.»

Lo que se ha llamado el «Fluoridegate» en Estados Unidos, hace referencia a que los organismos públicos que deben defender la salud de las personas están más interesados en proteger la fluoración del agua, manipulando y ocultando evidencias que ponen de manifiesto los perjuicios para la salud de este producto.

¿Sabía usted que Hitler enviaba avanzadas de militares a las ciudades a las que planeaba conquistar, y para conseguirlo ordenaba echarle flúor a las reservas de agua potable de esas ciudades o pueblos?  Andrea Santander

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La Terapia Homeopática Hormonal según Riedweg

Carencia Hormonal

José Angel Vestalder, naturópata y homeópata, nos trae esta semana otro interesante artículo.

Me ha resultado ilustrador saber que hay dos tipos de homeopatía.  La que normalmente se conoce, por lo menos aquí en España, es la que se conoce como homeopatía unicista constitucional; y la homeopatía a la que hace referencia el artículo es la homeopatía compleja, habitual en Alemania, donde trabaja José Angel.  Así describe la diferencia entre ellas:

La homeopatía tradicional, también conocida como «constitucional», consiste en preguntar al paciente durante bastante tiempo, incluso horas, sobre la mayoría de sus síntomas conocidos para intentar llegar al homeopático constitucional individualizado más adecuado, es decir, un único producto homeopático y en una determinada potencia, sea decimal D, centesimal C o en elevadísimas potencias como L o Q. Por ejemplo, Sufur C200, que luego se administra en pocas tomas, cada varios días, semana o meses.

La homeopatía compleja son compuestos de varios productos homeopáticos en diferentes potencias, por ejemplo, Sepia D6, Allium Satva D12, Cilantro D60, y se toman diariamente varias gotas con un poco de agua, tres veces al día y durante un periodo de tiempo, que oscila de semanas a meses.

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Radiónica y los Antivirales Radiónicos

El artículo que esta semana nos trae José Angel Vestalder, naturópata y homeópata, va sobre la radiónica.

¿Y qué es la Radiónica?

La radiónica es un método de diagnóstico y tratamiento a distancia que utiliza instrumentos especialmente diseñados para que el practicante pueda determinar las causas subyacentes de enfermedades dentro de un sistema vivo, ya sea humano, animal, planta o el suelo mismo.

«Radiónica y los Antivirales Radiónicos»

Durante muchos años he sufrido infecciones virales, con diferentes manifestaciones, dolores, depresiones, reumatismos articulares y musculares (mialgias), mala circulación sanguínea, cefaleas, insomnio y muchas otras alteraciones del bienestar general.

Nunca fueron tratados en la medicina clásica ni en la alternativa, pero finalmente un dentista alemán ya fallecido, el doctor Helmut Schimmel, me informó de esas posibles infecciones y su tratamiento homeopático.

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Beneficios del Vinagre de Manzana

vinagre-de-sidra-de-manzana-2-10Es increible los enormes beneficios que el vinagre de sidra de manzana parece tener para nuestra salud y para el cuidado de nuestro cuerpo, y además es muy útil en la limpieza y desinfección de nuestra casa.

Para obtener este vinagre se deja fermentar manzanas frescas y maduras de forma natural, si son orgánicas mucho mejor, y se obtiene un vinagre de color marrón que se deja envejecer.  Se utiliza sin filtrar, para que contenga la cepa ‘madre’ de proteínas, enzimas y bacterias benéficas.

Si no se hace de forma casera, hay que conseguirlo 100% puro, sin pasteurizar.

«el vinagre de manzana se ha utilizada para curar muchas dolencias en el organismo, solían beber todos los días una pequeña dosis para ahuyentar enfermedades, depurar el organismo, revitalizarlo, y remineralizarlo.»

«Es un trabajador natural, barato y anti-hongos, anti-bacteriano, antiviral, impulsador del metabolismo y la inmunidad, el vinagre de sidra de manzana ha sido usado por siglos por sus efectos positivos en el estilo de vida…»

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Los Códigos Curativos de Grabovoi

Ya se han publicado varios artículos en este blog sobre el efecto sanador de ciertos códigos numéricos, siendo un tipo de estos códigos los creados por el ruso Grigori Grabovoi.

José Angel Vestalder, Naturópata y Homeópata durante más de veinte años, es un especialista en estos códigos, y muy amablemente ha escrito el siguiente artículo para este blog sobre qué son los códigos curativos de Grigori Grabovoi, y cómo los podemos utilizar de una forma sencilla.

Aquí va el artículo:

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Consejos para patologías O.R.L.

Las patologías O.R.L. son las que afectan al oído, nariz, garganta, faringe, laringe, y parte del tracto respiratorio, como son las faringitis, amigdalitis, otitis, laringitis, rinitis, sinusitis, bronquiolitis, bronquitis…

La mayoría de los niños suelen padecer estas afecciones, y la mayoría de los padres actuales suelen alarmarse con facilidad y terminar en urgencias, cuando en la gran mayoría de ocasiones no existe ningún peligro, no es necesario la toma de ningún tipo de medicamento y sí hay muchos remedios caseros que pueden ayudar mucho.

La Fundación Vivo Sano ofrece unos webinarios de urgencias pediátricas, y el segundo de ellos ha sido dedicado a las patologías otorrinolaringológicas en los niños.

El Dr. Juan Ramón Pérez Sánchez ofrece este webinario, y me ha encantado oir a este médico de urgencias pediátricas.

Destaca la importancia de la alimentación en la incidencia de estas enfermedades, qué alimentos a evitar, como la leche de vaca, los productos refinados, y el trigo.  También explica claramente la importancia de la fiebre, es un mecanismo fisiológico, de defensa de nuestro cuerpo, no hay que bajarla tan rápidamente como se suele hacer.

Además ofrece bastantes recursos y recetas caseras de qué hacer ante una otitis externa, quitar un tapón de cera, dolor de garganta, dolor de oídos, etc.  Y sobre todo hay que hidratar muchísimo al niño, más que estar pendiente de dar un antibiótico.

Muy útil la receta que ha ofrecido para limpiar moco, un jarabe casero que ayuda a arrancar el moco y que se pueda respirar mejor, alivia la vía aérea:

  • Medio litro de agua
  • Una cebolla partida en trozos
  • Una cabeza de ajos

Se pone a hervir todo una media hora, y luego se le añade tres cucharadas de miel.  Se toman unas 2 cucharadas cada 2/3 horas, depende de cómo esté el niño.  Aunque la receta también es válida para adultos.

Fuente: Fundación Vivo Sano

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El Estrés, enemigo de nuestra salud

A estas alturas todo el mundo sabe lo perjudicial que el estrés es para nuestra salud.

Situaciones estresantes puntuales todos las tenemos pero el estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica, nuestra mente y nuestras emociones siguen reviviendo algo ya pasado o algo que se teme que suceda.  Y son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles: físico, emocional, mental, espiritual.

Una reacción típica de nuestro cuerpo ante el estrés es la inflamación.  Y cuando esta inflamación se hace crónica puede derivar en problemas de salud como obesidad, diabetes tipo 2, derrame cerebral, enfermedades cardiacas,…

Por otra parte, sabemos la importancia de la alimentación en nuestra salud, y que una mala alimentación también puede subir los niveles de inflamación de nuestro cuerpo.

Parecería lógico que una alimentación saludable ayudase a contrarrestar los efectos nocivos del estrés, pero parece que la cosa no es totalmente así, como demuestra un estudio publicado en la revista Molecular Psychiatry.

«una investigación reciente sugiere que llevar una alimentación saludable podría no ser suficiente si se encuentra bajo mucho estrés.»

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¿Por qué cuesta tanto sanarse?

Fuente: revistadonna.clicrbs.com

Fuente: revistadonna.clicrbs.com

Sanación y curación parecen términos sinónimos, sin embargo muchos pensamos que son términos diferentes, mientras la sanación viene de dentro la curación viene de fuera.  El médico nos puede curar pero sólo nosotros nos podemos sanar.

Ante una enfermedad o desequilibrio emocional, mental, físico; la sanación siempre va a implicar un cambio interno, a veces es darle la vuelta a nuestra vida como un calcetín.

El Dr. José Luís Padilla, hace ya muchos años, describió la enfermedad como un estado de adaptación, adaptación a un estilo de vida, a una dieta, a un medio ambiente, etc.  La sanación conllevaría un cambio de estas circunstancias, una nueva adaptación, y aquí radica la dificultad.

¿Estamos dispuestos a realizar todos los cambios necesarios? ¿Somos conscientes de cuáles son los cambios necesarios? Puede ser cambiar de trabajo, de casa, de pareja, de dieta, de ciudad, ….  y para muchos, antes morir que enfrentarse a esos cambios.

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Arroz blanco refinado, el 5º Veneno Blanco

arroz

Y llegamos al 5º Veneno Blanco: el arroz blanco refinado.

Al igual que con la harina blanca refinada, el arroz ha perdido casi todos sus nutrientes al separarlo del salvado y el germen, los dos componentes naturales que componen el arroz integral.

Ahora incluso se pueden encontrar arroces blancos «enriquecidos», sin embargo el cuerpo no los procesa como un arroz integral, que es absorbido más lentamente y no causa los picos de glucosa en sangre.

Sin embargo hay otros arroces en el mercado que al igual que el arroz integral, son beneficiosos para nuestra salud, como el arroz rojo, el arroz negro, el arroz salvaje.

¿Que efecto tiene en nuestro organismo el consumo de arroz blanco refinado?

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Harina blanca refinada, 4º Veneno Blanco

Harina blanca refinada

¿Qué efectos tiene la harina blanca refinada en nuestra salud?

Como vimos con el azúcar, en el proceso de refinamiento para dejarla blanca se pierden practicamente todos sus nutrientes, aportando básicamente hidratos de carbono de combustión rápida, tiene un alto índice glucémico provocando picos de glucosa en la sangre con todo lo que ello conlleva.

Básicamente aporta «calorias vacias», te llena pero no te nutre, pero como te aporta ese «subidón» de energía rápidamente actúa más como una droga que como un alimento, es difícil el desenganche.

Metabolizar este producto implica mayor producción de insulina, con lo que conlleva mayor riesgo de diabetes, obesidad, problemas cardiovasculares, niveles de colesterol y triglicéridos más altos, … el llamado síndrome metabólico.

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La Leche de Vaca, uno de los «Venenos Blancos»

Leche

Seguimos con los llamados 5 Venenos Blancos habituales en nuestra dieta, hoy vamos a ver la leche de vaca.

Existe la creencia que necesitamos beber leche para la salud de nuestros huesos porque nos aporta calcio. Sin embargo se está demostrando hasta la saciedad que ingerir leche de vaca no es precisamente una costumbre muy saludable para el género humano.

«En realidad la leche es mucho más que una bebida, es un fenómeno cultural y comercial que puede ser analizado en toda la historia de las civilizaciones. El mito de la leche está extendido por todo el mundo basado en la creencia de que es alta en proteínas y calcio y esencial para la salud, especialmente para los huesos. Sin embargo, los estudios muestran que son más los daños y efectos adversos para la salud que los beneficios.

Sorprendentemente no sólo el cuerpo humano es incapaz de absorber el calcio en la leche de vaca (especialmente pasteurizada), pero ya se ha comprobado que la leche puede aumentar la pérdida de calcio de los huesos. ¿Irónico?»

Además hay que tener en cuenta que las vacas ya no son lo que eran, no corren felices por los prados alimentándose de pasto fresco, y la pasteurización y desnatado le ponen la guinda; pero desmontar creencias no es algo fácil.

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La Sal Común: segundo Veneno Blanco

Sal

Hoy veremos otro de los llamados 5 Venenos Blancos habituales en nuestra dieta: la sal blanca refinada.

La sal ha sido tan valiosa en la historia de la humanidad que la palabra salario se deriva de ella, a los romanos se les pagaba con sal, era un magnífico condimento y conservante.

«La sal es el condimento más antiguo usado por el hombre y su importancia para la vida es tal que ha marcado el desarrollo de la historia en sus distintas etapas, alcanzando grandes repercusiones económicas, políticas y culinarias a lo largo de las diferentes civilizaciones que han ido puliendo nuestra cultura y formas de vida.»  Instituto de la Sal

La sal es esencial para la vida y hay muchas variedades de sal, pero desgraciadamente el tipo de sal más utilizado en nuestra dieta, la sal fina de mesa, la sal común, es la más perjudicial para nuestra salud.

Esta sal ha sido refinada y en este proceso se han eliminado sus minerales y destruido el yodo natural, se le añaden luego sustancias no muy saludables y encima se la blanquea para que aparezca con ese blanco inmaculado.

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