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El Silencio y sus Beneficios

En esta sociedad tan ruidosa en la que vivimos, donde la contaminación acústica ya está considerada como un verdadero problema para la salud, el silencio aparece como un bálsamo, una de las mejores “medicinas” que podemos utilizar.

En general no somos conscientes del gran impacto que tiene en nuestra calidad de vida el exceso de ruidos de todo tipo, desde el tráfico, lugares de ocio, industrias,… hasta el ruido mental, la centrifugadora que constantemente llevamos en la cabeza.

Florence Nightingale, precursora de la enfermería moderna, afirmaba que,

“El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma”.

Estudios han demostrado la enorme importancia del silencio sobre nuestro cerebro,

El silencio puede literalmente hacer crecer nuestro cerebro; el cerebro interioriza de forma activa y evalúa la información obtenida durante el silencio.

Por otra parte, el silencio total, como el estar en un lugar insonorizado, no es la solución, terminamos desenergetizados, perdemos referencias espacio-temporales.

¿Cuál sería entonces un silencio “sanador”, qué beneficios nos aportaría?

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Los Estados de la Conciencia y la Meditación

Creo que ya nadie duda de los efectos sanadores y de bienestar que nos ofrece la meditación, al menos que no lo hayas probado por ti mism@ e ignores la enorme cantidad de estudios que se han realizado al respecto y que así lo indican.

Algunos piensan que la meditación es algo laborioso, que requiere años y años de práctica para notar sus efectos benéficos.  Sin embargo esto no es así.

Hay un tipo de meditación, la Meditación Transcendental (MT), que precisamente se caracteriza por su sencillez y facilidad de realización.

José Angel Vestalder, naturópata y homeópata, nos habla esta semana de la MT.

Aquí va su artículo:

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«No estás deprimido, estás distraido»

«No estás deprimido, estás distraido» es la famosa frase del argentino Facundo Cabral.

He vuelto a escuchar a este maravilloso poeta, cantautor, filósofo; y sus reflexiones, sus letras, me parecen extraordinarias, de una sencillez y a la vez profundidad impresionantes, para tenerlas siempre presentes.

Tomar consciencia de lo que dice, de lo que canta, es liberador, sanador.

Su historia personal es muy interesante, así se cuenta en su biografía cuando ya iba siendo conocido que,

Influenciado en lo espiritual por Jesús y Ghandi, en literatura por Borges y Whitman, su vida toma un rumbo espiritual de observación constante a todo lo que le ocurre a su alrededor, no conformándose siempre con lo que ve y su carrera como cantautor toma el rumbo de la crítica, incomodando a muchos.

El próximo 9 de julio se cumplirán 6 años desde que marchó a otros lares, pero su recuerdo sigue muy vivo, su voz grave sigue resonando en nuestros oídos, sus palabras siguen mostrando grandes verdades.

Me gustaría compartir algunas de sus joyas.

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¿Cómo nos afecta el estado de nuestros Chakras?

Los Chakras son centros energéticos, vórtices de energía por donde fluye la fuerza vital a través de nuestro ser.

Hay 7 Chakras principales que están conectados a órganos y glándulas, y representan diferentes aspectos de nuestro ser a nivel físico, mental y emocional.

«Cuando nosotros nos sentimos gozosos con la vida nuestros chakras se abren para recibir la energía de la alegría y del amor. Cuando experimentamos dolor, rabia y emociones bajas nuestros chakras tienden a cerrarse como un modo de protección, especialmente cuando nos encontramos en entornos caóticos o de estrés.»

¿Cómo de abiertos, cerrados o equilibrados están tus Chakras?

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«La Muerte no existe»

http://gladysbloggercom.blogspot.com.es/

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En estos días de celebración en la tradición cristiana de los que ya partieron a otras dimensiones, cuando los cementerios se llenan de visitas y de flores, cuando para algunas personas el recuerdo del ser querido se hace más presente; es un buen momento para recordar lo que la médico y psiquiatra suiza, Elizabeth Kübler-Ross, declaraba sobre la muerte.

“la muerte no es un fin, sino un radiante comienzo”.

La Dra. Kübler-Ross trabajó en cuidados paliativos con personas moribundas, les ayudaba a afrontar el fin de su vida con serenidad y hasta con alegría.

Fue una de las pioneras en investigar las experiencias cercanas a la muerte. Estudió miles de casos de personas que habían sido declaradas clínicamente muertas y volvieron de nuevo a la vida.

Estos estudios recogían casos de personas de diferentes países, de diferentes edades –  la más joven tenía 2 años y la mayor 97 años -, de diferentes razas y religiones; y concluyó que SÍ existe vida después de la muerte.

El artículo «Elizabeth Kübler-Ross: La connotada científica que confirmó que sí existe el Más Allá» ofrece información de quién era esta extraordinaria mujer y ejemplos de sus estudios, y me parece que ofrece consuelo y esperanza no sólo ante el vacio de la persona querida que se ha ido sino para cómo vivir nuestra propia vida.

Cuando Elizabeth Kübler-Ross se encontraba en su lecho de muerte y le preguntaron si le temía a la muerte, ella respondió,

«No, de ningún modo me atemoriza; diría que me produce alegría de antemano. No tenemos nada que temer de la muerte, pues la muerte no es el fin sino más bien un radiante comienzo. Nuestra vida en el cuerpo terrenal sólo representa una parte muy pequeña de nuestra existencia. Nuestra muerte no es el fin o la aniquilación total, sino que todavía nos esperan alegrías maravillosas”.

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Relajación y Regresión con el Dr. Brian Weiss

cita-de-brian-weiss

Me gustaría compartir hoy un artículo del Dr. Brian Weiss, médico psiquiatra estadounidense que se hizo famoso por sus trabajos de regresión a vidas pasadas, y que cuenta «Cómo preparar su propio ejercicio de relajación y regresión».

«…versión escrita de la grabación que suministro a mis pacientes y a los participantes de mis talleres para que continúen el proceso de regresión en su casa. Se puede utilizar esta grabación para experimentar una regresión o para relajarse, lograr serenidad y ponerse en contacto con la sabiduría personal.»

Los libros más famosos del Dr. Weiss son Muchas vidas muchos maestros, A través del Tiempo y Lazos de Amor.

Todos tratan sobre la regresión, mi favorito es Lazos de Amor, el amor está por encima del tiempo y el espacio. Es una bella historia donde dos personas que no se conocen asisten a la consulta del mismo psiquiatra y éste les va haciendo regresiones hasta que se da cuenta que ya se conocen de vidas pasadas; al final logran encontrarse en la vida actual, se reconocen y sus vidas adquieren un sentido que nunca antes había tenido.

El ejercicio que ofrece el Dr. Weiss es verdaderamente relajante, y eso siempre viene bien.

Aquí va el artículo que incluye el texto escrito para que uno se lo grabe, y al final el mismo texto ya grabado en vídeo:

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¿Cuál es tu Número de Vida?

Numerologia Alexin

En Numerología, la fecha del nacimiento y el nombre son los números que arrojan más información sobre nuestra vida.

Mientras que el número del nombre, como ya vimos, se le considera el Número del Destino, el número que deriva de la fecha de nacimiento se le conoce como el Número de la Vida, o el Número del Propósito de la Vida, o el Número de la Lección.  Se considera que ofrece información sobre las principales lecciones que estamos aquí para aprender.

Se dice que es el bebé quién decide cuándo nacer, la fecha sería su elección que sintonizaría con las lecciones que ha venido a aprender; pero desde que están los partos programados, ¿hasta qué punto se ha trastocado todo esto?  Sería interesante estudiarlo.

El artículo «Calcula tus cualidades y debilidades con la numerología de Ailexin» ofrece más combinaciones que ofrece nuestra fecha de nacimiento.

¿Cómo calcular tu Número de Vida y todos los demás números relacionados con tu fecha de nacimiento?

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«La Cultura no se hereda, se adquiere»

Día del libro

Fuente: www.educaciondivertida.com

«La Cultura no se hereda, se adquiere» ha sido el célebre eslogan creado hace ya muchos años por Mariano el de la librería, mi padre, y del que se sentía muy orgulloso.

He tenido el privilegio de acompañar a mi padre en su último viaje, y como todo viaje que se precie el camino ha estado lleno de aventuras y enseñanzas de vida.

Durante casi un mes el destino de ese viaje ya se conocía por parte de los viajeros pero lo importante era que el viaje fuera el mejor que se pudiera hacer.

Cuando nos enfrentamos a este último viaje con consciencia se desmoronan creencias, prioridades; la vida adquiere otra dimensión donde lo más importante es el amor.

Es increíble ver como el cuerpo se va adaptando durante el trayecto, sus necesidades se van limitando de forma paulatina, resistencias mentales y emocionales van cediendo, se acepta y da lo que antes costaba expresar o dar.

Hacer tu último viaje en la intimidad de tu hogar, rodeado de los tuyos, recibiendo toda la atención, cuidados y amor de tus seres queridos, consciente del camino que estás recorriendo y haciéndolo con una gran serenidad y tranquilidad, sin dolores ni estridencias, es un gran lujo en estos tiempos, como una amiga que trabaja en la UCI de un gran hospital afirmaba.

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La Paz comienza en uno mismo

La Paz

imagenesdevalores.com

Paz es quizás una de las palabra más utilizadas en estas festividades.

La paz debería estar en nuestros corazones 365 días al año.  La paz externa depende en gran medida de la paz interna.

Nadie se prepara para la guerra con el objetivo de alcanzar la paz.  La paz comienza en uno mismo, y luego se va extendiendo de forma natural con la gente que nos rodea y con nuestro entorno.

Me gustaría compartir un hermoso escrito, «La Paz«, enviado por Diesa Soumaya.

«La paz es una actitud que se cultiva día a día, y que sale de adentro a afuera y que puede empapar todas nuestras acciones y servir de ejemplo, como luces que iluminan el camino que todos algún día tendremos que seguir.»

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Registros Akáshicos: El Libro de la Vida

Registros AkáshicosEl conocimiento de Los Registros Akáshicos se ha ido difundiendo cada vez más en los últimos años.

Se dice que representan el Libro de la Vida, donde todo lo sucedido en el mundo queda registrado en ellos. Acceder a este conocimiento sólo estaba reservado a unos pocos, pero gracias a que hay una mayor apertura energética, la vibración del planeta es superior y también la de un mayor número de personas, el acceso se ha ampliado.

Luz Hernádez, Maestra de Registros Akáshicos, define así qué son los Registros Akáshicos:

«Los Registros Akáshicos guardan toda la información de todas las almas durante toda su existencia. Son como una gran biblioteca, en la que cada libro contiene todas nuestras existencias pasadas, actuales y futuras; y donde nosotros podemos acceder para poder obtener la orientación necesaria en nuestra vida.»

Y para conocer un poco más sobre este tema tan interesante, Luz nos ha ofrecido muy amablemente la siguiente entrevista:

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El Misterio de la Vida

Brian WeissEn los últimos años he pasado por la pérdida de personas muy cercanas y queridas, en unos casos eran personas jóvenes y aparentemente sanas que han fallecido de forma repentina, o les ha aparecido una enfermedad que rápidamente les ha llevado.

Pareciera que la sensación general de que el tiempo pasa cada vez más rápido se extendiera a todos los aspectos de la vida, incluyendo el paso de ésta a la otra.

Una amiga, médica de profesión, me comentaba que desde hace unos años las “muertes súbitas” de personas de entre 30 y 40 y pocos años ha subido de una forma extraordinaria en España, mientras que en Alemania y Suiza, países que frecuenta por trabajo, no es así.

¿A qué se puede deber, primero, estas muertes súbitas en gente joven, y en segundo lugar, la diferencia entre países?  Uno de los amigos que se ha ido vivía en Inglaterra.

Como ante la muerte surgen preguntas sin respuestas, es un momento de replanteamientos de prioridades, me ha reconfortado algunas lecturas, entre ellas algunas obras del famoso médico psiquiatra Brian Weiss, autor de libros sobre vidas pasadas a través de regresiones.

Y justo he leído un artículo sobre uno de sus libros que no conocía, “Los Mensajes de los Sabios”, que me ha llevado al libro y que ha sido un placer leer, y que me gustaría compartir.

“Elegimos cuándo queremos pasar al estado físico y cuándo queremos abandonarlo. Sabemos cuándo hemos conseguido aquello a por lo que nos enviaron aquí abajo…”

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Vídeo

La Belleza de la Imperfección

ImperfeccionesParecería que la imperfección es algo a evitar o a ocultar en nuestra sociedad.

Nos estresamos en esa carrera alocada hacia lo perfecto, ¡hacia lo que cada persona cree que es lo perfecto!, en el trabajo, en las relaciones con los demás, con nuestro cuerpo, exigimos que los niños sean y se comporten de una determinada manera, «como Dios manda».

El vídeo muestra de una manera muy bella como al final de la vida los que nos aman nos recuerdan por esas pequeñas «imperfecciones» nuestras.

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