¿Por qué este cansancio continuo? Fatiga adrenal

Fatiga adrenalLlega la primavera y muchas personas sufren la llamada “astenia primaveral”, una sensación generalizada de cansancio y debilidad física y psíquica.  Levantarse es toda una odisea.

Sin embargo, para cada vez un mayor número de personas el cansancio lo vienen arrastrando a través de las diferentes estaciones.  Aparentemente no les pasa nada porque las analíticas no señalan nada, pero la persona siente que le faltan pilas y tiende a compensar este estado con dulces, café, bebidas energéticas.

¿Cuál puede ser la causa?

Una posible causa es lo que se conoce como Fatiga Adrenal, cuando las glándulas suprarrenales están agotadas.

Estas dos glándulas se localizan encima de los riñones e influyen enormemente en nuestro bienestar.  Son las responsables de las hormonas que nos proporcionan la energía para enfrentarnos a situaciones estresantes.  El problema es que nuestro estilo de vida ha multiplicado estas situaciones hasta el infinito, y las pobres ya andan exhaustas.

¿Cómo podemos reconocer la Fatiga Adrenal?

¿Cómo podemos cuidar y nutrir a nuestras glándulas suprarrenales?

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Efecto Placebo – Tu Mente como Aliada en tu Sanación

Efecto Placebo¿Conoces esa especie de juego de palabras que dice: “Si crees que puedes, puedes, y si crees que no puedes, no puedes”?

Nuestras creencias, nuestras expectativas, determinan en gran medida nuestra realidad.  Le llaman el poder de la mente sobre la materia.

El llamado Efecto Placebo se basa en el efecto de nuestras expectativas cuando éstas son positivas, y se le llama Efecto Nocebo cuando éstas son negativas.  Numerosas investigaciones han demostrado que nuestras expectativas, basadas en nuestras creencias, tienen el poder de producir cambios en nuestro cerebro.

Como dice el famoso biólogo Bruce Lipton: Cambia tus creencias y cambiará tu biología.

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Primavera – Desintoxicación hepática

Desintoxicación hepáticaCon la llegada de la primavera una buena desintoxicación hepática parece más necesaria.

Normalmente venimos cargados de los excesos alimentarios del invierno y la primavera necesita una ligereza y movimiento que estos excesos impiden.

Según la Medicina Tradicional China, el hígado y la vesícula biliar son los órganos relacionados con la primavera, así que el buen funcionamiento de éstos es todavía más importante en esta época.

Diesa Soumaya ha escrito un interesante artículo, “Dieta oriental para desintoxicarte emocional y físicamente por problemas de hígado” que además de ofrecer una dieta desintoxicante relata los problemas físicos y emocionales que conlleva un hígado cargado de toxinas.

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MTC: Bienestar y Longevidad con 36E, Zu San Li

zu san liPara la Medicina Tradicional China el cuerpo es recorrido por una serie de canales o meridianos por donde fluye la energía, el Qi, energía que mueve la sangre y que mantiene a nuestros órganos y estructura corporal y psíquica en las condiciones adecuadas.

A lo largo de estos canales hay puntos donde se puede acceder a “trabajar” esta energía, la energía resuena aquí por eso se les conoce como resonadores, y aquí se podrá moverla, sedarla, tonificarla, equilibrarla; y este trabajo se puede hacer con agujas, calor, masaje, qi gong.

Uno de estos resonadores es el “Zu San Li” o “Divina Indiferencia Terrestre“, conocido por su enorme listado de beneficios, pertenece al canal del Estómago, 36E, dentro del Elemento de la Tierra, es la Tierra de la Tierra, el gran distribuidor.  Masajear este punto nos aportará un gran bienestar y longevidad.

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¿Qué significa el año de la Cabra?

¿Qué nos enseña el año de la "Cabra"?El pasado 19 de febrero comenzó el nuevo año chino que corresponde al año de la Cabra o de la Oveja de Madera y finaliza el 7 de febrero de 2016.

En la cultura china, el año nuevo comienza en la segunda luna nueva después del solsticio de invierno, por lo que la fecha exacta va variando cada año.

Similar a lo que sería el zodiaco occidental con los 12 horóscopos, la versión china consta de 12 animales emblemáticos que van cambiando anualmente y que influencia energéticamente el tono de ese año.

¿Qué significa el año de la Cabra?

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Miel y Canela, sanadora combinación

Miel y CanelaParece que la miel y la canela han constituido un duo mágico sanador desde hace muchísimo tiempo.

Por separado cada una tiene una larga lista de beneficios, y la sinergia entre ellas amplia esta lista.

Es importante que la miel sea pura.

Comparto el artículo de Laura Doria “Miel y Canela: Panacea de salud” donde se expone una larga lista de los beneficios de esta mágica combinación.

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¿Que hay detrás de las “Enfermedades Mentales”?

Sentido chamánico de las enfermedadesDesde hace años se está cuestionando, incluídos médicos psiquiatras, el sobrediagnóstico de las llamadas enfermedades mentales, los tratamientos psiquiátricos usuales, la sobremedicalización de estas personas, incluso la validez de la psiquiatría.

Ya en el 2010 la revista Discovery Salud publicaba un artículo titulado “¿Es la psiquiatría una disciplina científica o una estafa?”

Uno de los psiquiatras crítico con el sistema es el Dr. Javier Alvarez, Jefe del Servicio de Psiquiatría del Complejo Asistencial Universitario de León.  Su planteamiento es muy diferente al usual, sobre todo cuando asegura que a veces siente celos de no poder tener la sensibilidad de estas personas, supuestamente enfermas, que pueden conectar con otros niveles de conocimiento, negados para el resto de mortales.

En este sentido el artículo “El sentido chamánico de las enfermedades”, que trata principalmente sobre las enfermedades mentales, arroja más luz sobre lo que indica el Dr. Alvarez.

Normalmente nuestras sociedades se llevan muy mal con lo que se desconoce y no se puede controlar en el ser humano: se rechaza, se oculta, se niega.  Y gracias a esto las farmaceúticas siguen haciendo caja.

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¿Dónde reside la Consciencia?

ConscienciaCon los rápidos cambios energéticos que estamos experimentado desde hace años y los numerosos estudios sobre el cerebro, la capacidad de nuestra mente parece una caja de sorpresas, nunca deja de sorprendernos y maravillarnos, y con ello nuestras inmensas e infinitas potencialidades.

He leído un interesante artículo titulado, ¿Qué significa ser un Creador Consciente? donde se expone que funcionamos el 99% del tiempo con la mente inconsciente, de la que no tenemos ni idea.

En la mente inconsciente residen no sólo nuestros aprendizajes, creencias, miedos; sino la herencia de generaciones anteriores; y nuestra biología responde a esta mente, como ha demostrado muy claramente el biólogo celular Bruce Lipton.

En las llamadas sociedades desarrolladas se suele funcionar más desde el hemisferio izquierdo, y parece que nos estamos moviendo hacia la integración de ambos hemisferios. ¿Se está uniendo consciente e inconsciente?

Es asombrosa la historia de la Dra. Jill Bolte Taylor, neuroanatomista, que sufrió un derrame cerebral en el hemisferio izquierdo hace unos años.  Cuenta cómo iba perdiendo sus facultades habituales, cómo iba entrando en “otra dimensión”, la del hemisferio derecho, descubriendo el nirvana. Continue Reading →

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