El Azucar: Uno de los Venenos Blancos

AzucarSe dice que en nuestra dieta cotidiana hay 5 venenos blancos: el azúcar refinado, la sal de mesa refinada, la harina blanca refinada, el arroz refinado y la leche de vaca pasteurizada.

Se les llama venenos porque apenas tienen valor nutricional – el refinado se ha llevado por delante los elementos nutritivos – y pueden ser bastante perjudiciales para nuestra salud.

Vamos a ver hoy el caso del azúcar y cómo se han manipulado sus beneficios y silenciado sus perjuicios.

Acaba de aparecer un artículo en la revista JAMA, revista de la Asociación Médica Estadounidense, que publica unos documentos internos de la industria alimentaria de los años sesenta que revelan que,

la Sugar Research Foundation (SRF, actual Sugar Association) pagó a tres nutricionistas de Harvard alrededor de 50.000 dólares de hoy para publicar una investigación que dejase en buen lugar al azúcar y señalase a las grasas saturadas como la principal causa de las enfermedades cardíacas

Y las consecuencias de esta manipulación las estamos pagando hoy, ya que ha influido en las recomendaciones nutricionales durante décadas, como que las grasas son malas para la salud, con todo lo que esto ha implicado para el gran negocio de los alimentos bajos en grasa, que están llenos de azúcares; la guerra contra el colesterol y el gran negocio de las estatinas con sus numerosos efectos secundarios, y el altísimo consumo de azúcar bien directamente o camuflado en otros productos.

¿Recuerdan hace unos años unos anuncios en televisión que decían que el azucar era bueno para el cerebro?

Pues bien, desde los años sesenta ya se sabía de los efectos negativos del azúcar, en concreto para la salud cardiaca, y luego ya se ha ido demostrando que éstos van mucho más allá, por ejemplo acidifica y desmineraliza el organismo; y que las grasas y el temido colesterol son fundamentales para un buen funcionamiento del cerebro.

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¿Son Perjudiciales los Deberes Escolares?

No más deberesEl tema de los deberes escolares es bastante controvertido, mientras para unos es algo esencial y totalmente beneficioso, para otros es una pérdida de tiempo y energía, creando un estrés innecesario tanto en la familia como en el niño.

Algunos colegios y profesores han aumentado la carga de los deberes a límites insospechados y hasta ridículos.

Por ejemplo, una niña de 4 años venía al centro a hacer las sesiones Tomatis y casi todos los días traía sus deberes para hacer – porque luego no tenía tiempo de hacerlos en casa, explicaba la madre.  Consistían en colorear tres láminas “correctamente”, no sólo no salirse de los bordes sino poner el color adecuado, es decir, la nube es azul, el sol es amarillo, la hoja es verde…

¿Era divertido para la niña? Definitivamente no, su cara era de aburrimiento total, y además, ya se había instaurado el estrés en la familia, la madre teniendo que estar encima de la niña con enfados constantes y una niña pequeña teniendo que pasar más horas sentada.  Y todo esto ¿para qué?

La Organización Mundial de la Salud ha constatado que el porcentaje de estudiantes españoles que sufren estrés por culpa de los deberes es de los más altos de Europa. De hasta el 70% en las chicas de 15 años. Y esa presión, señala la misma OMS, se traduce muchas veces en “un incremento de patologías como los dolores de cabeza, dolores de espalda, malestar abdominal y mareos”, así como de los “estados de ánimo que llevan a los chicos a sentirse tristes, tensos o nerviosos”.

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Beneficios de la Cúrcuma

Beneficios de la CúrcumaLa cúrcuma, uno de los principales ingredientes del famoso curry, se ha ido convirtiendo desde hace años en occidente en una de las especias más importantes para nuestra salud.

La cúrcuma es una planta que pertenece a la familia del gengibre, y mientras que ha sido de uso común en oriente durante miles de años, en occidente se va extendiendo su uso a medida que aparecen más y más estudios que muestran sus bondades.

La raíz de la cúrcuma tiene numerosas aplicaciones medicinales y recientemente se ha incorporado, como extracto, al menú de suplementos para reforzar el sistema inmune, para combatir la depresión o como nootrópico, entre otros usos, que empiezan a consumirse en otros países. La cúrcuma (también conocida como tumeric) es uno de los antioxidantes y anti-inflamatorios naturales más poderosos del mundo.

Además, se ha visto que la cúrcuma también ayuda en casos de cáncer e incluso ayuda a “combatir la calcificación de la glándula pineal”, glándula que se le asigna una dimensión espiritual.

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Efecto Pigmalion – Profecía auto-cumplida

Efecto PigmalionLa palabra, los pensamientos, las expectativas, tienen un extraordinario poder del que no siempre somos conscientes.

Este poder puede ser positivo: nos alienta, nos hace dar lo mejor de nosotros mismos, los demás esperan más de nosotros e inconscientemente nos animan a creer más en nosotros, …; pero también puede ser negativo: nos hablamos mal, nos criticamos ante el mínimo error, cualquier contratiempo lo interpretamos como un no puedo, no valgo, los demás no esperan mucho o nada de nosotros y así ocurre, … Y el resultado sería un caso de profecía auto-cumplida.

Cuando esta profecía auto-cumplida proviene de los expectativas de los demás, se le conoce como Efecto Pigmalión.

El efecto Pigmalión consiste en que las expectativas o creencias que una persona tiene acerca de nosotros modificarán nuestro comportamiento o rendimiento para que cumplamos esas expectativas.

La confianza que depositan en nosotros los demás nos dará las fuerzas suficientes para conseguir objetivos más difíciles.

“Trata a una persona tal y como es y seguirá siendo lo que es; trátala como puede y debe ser y se convertirá en lo que puede y debe ser”

Si este Efecto Pigmalión es importante a lo largo de toda nuestra vida, en la infancia es mucho más: dale alas a un niño y muy probablemente volará, córtaselas y seguro que no volará.

Me parece que es vital ser consciente del poder de nuestras palabras y de nuestros pensamientos, para con nosotros mismos y para con los demás.

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Dime a qué hora naciste y te diré cómo eres

Hora-del-nacimientoHemos visto hasta ahora la influencia que tiene en nuestras vidas la influencia de nuestro nombre desde el punto de vista del Transgeneracional y de la Numerología, y de nuestra fecha de nacimiento.

Hoy vemos otra influencia: la hora de nuestro nacimiento.

Como comenté en un post anterior, ¿qué pasa con los partos programados? Si el bebé no puede decidir qué día y a qué hora va a nacer, ¿cómo influirá ésto en su vida?

Con respecto a la hora de nacimiento, algunos toman la hora oficial en ese momento, y otros la hora solar.

¿Qué significado tiene la hora en la que naciste?

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¿Cuál es tu Número de Vida?

Numerologia AlexinEn Numerología, la fecha del nacimiento y el nombre son los números que arrojan más información sobre nuestra vida.

Mientras que el número del nombre, como ya vimos, se le considera el Número del Destino, el número que deriva de la fecha de nacimiento se le conoce como el Número de la Vida, o el Número del Propósito de la Vida, o el Número de la Lección.  Se considera que ofrece información sobre las principales lecciones que estamos aquí para aprender.

Se dice que es el bebé quién decide cuándo nacer, la fecha sería su elección que sintonizaría con las lecciones que ha venido a aprender; pero desde que están los partos programados, ¿hasta qué punto se ha trastocado todo esto?  Sería interesante estudiarlo.

El artículo “Calcula tus cualidades y debilidades con la numerología de Ailexin” ofrece más combinaciones que ofrece nuestra fecha de nacimiento.

¿Cómo calcular tu Número de Vida y todos los demás números relacionados con tu fecha de nacimiento?

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La Numerología y el Nombre

Números y Futuro¡Dime cómo te llamas y te diré cómo eres!

Si ya vimos que según el Transgeneracional nuestro nombre puede llevar una importante carga emocional inconsciente, ahora vamos a ver qué revela nuestro nombre según la Numerología.

La Numerología es una ciencia, y hoy quiero presentar qué información ofrece el número de tu nombre, o número del destino como también se le conoce.

Cada letra tiene un valor numérico, y cada número tiene una vibración energética.

Jean Simpson, una de las principales Numerólogas a nivel mundial, afirmaba en su libro Hot Numbers –  traducido al español como Los Números y su Futuro – que,

El Número del Nombre revela la historia de su vida.  Influye en cómo usted escribirá, producirá, dirigirá y actuará en la obra llamada “Vida”.  Su Número del Nombre le dirá si quiere ser el protagonista o asignarse diversos roles subordinados.

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¿A quién o qué cargamos con nuestro Nombre?

http://abundanciaamoryplenitud.blogspot.com.es/

http://abundanciaamoryplenitud.blogspot.com.es/

¿Cuál es el significado de nuestro nombre?

Seguimos con esos contratos familiares inconscientes que nos van cargando la mochila desde el nacimiento.

Una de estas cargas puede ser nuestro nombre.

¿Nuestro nombre es como el de nuestros padres, nuestros abuelos, un hermano que murió, el nombre de un famoso,…?

Mientras que antes se llevaba el repetir los nombres de la familia de generación en generación, desde hace unos años se ha pasado al polo opuesto: muchos padres jóvenes se rompen la cabeza buscando nombres diferentes para sus hijos, hasta compran libros de listados de nombres.

Me ha gustado mucho el artículo, “Nuestro nombre es el primer contrato con el que cargamos” del inefable y genial Alejandro Jodorowsky, por una parte porque explica muy claramente qué tipos de cargas pasamos a nuestros descendientes con la elección de sus nombre, y por otra porque me toca personalmente al no haberme sentido nunca totalmente cómoda con mi nombre.

Aquí va el artículo:

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Por los Derechos de un buen Nacimiento

Nacimiento

Fuente: http://memoriaemocional.com/

El pasado 7 de junio se celebró el 17º Día Mundial de los Derechos del Nacimiento, y la Plataforma pro Derechos del Nacimiento, PDN, presentó un documental muy interesante y revelador para conmemorar la ocasión.

Así describe la PDN el motivo que les llevó a realizar este estupendo trabajo:

Este documental tiene como propósito difundir los mensajes de alerta de tantos investigadores que durante años han ido publicando sobre la necesidad de poner atención en la gestación y el nacimiento por la repercusión que tienen en la vida futura.

Nos referimos a tener en cuenta que esas vivencias moldean el carácter y la personalidad de cada ser que nace y que, por tanto, debemos ser consecuentes con ello.

Y a propósito de esta conmemoración, Rosina Uriarte ha escrito un magnífico artículo titulado “Cuidando el parto para un mejor nacimiento”.

Aquí va el documental y el artículo de Rosina:

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Códigos de los Contratos Familiares

alejandro-jodorowsky-arbol-genealogicoLa familia puede ser un microcosmos con sus soles, lunas, estrellas, todo tipo de planetas y grandes agujeros negros.

A diferencia de lo que decían los empiristas, que cuando nacemos somos como una tabula rasa, una hoja en blanco sobre la que la experiencia imprimirá el conocimiento; ya se sabe que el periodo prenatal supone una gran fuente de experiencias y conocimientos, pero además, según el Transgeneracional, llevamos el inconsciente familiar, una carga emocional inconsciente con la que nacemos.

El polifacético autor Alejandro Jodorowsky nos ofrece una magnífica visión de cómo nos influye este inconsciente familiar.

Su artículo “Contratos (familiares): Códigos que nos impiden ser lo que somos“, es una revelación de lo que cargamos encima, una mochila que llevamos y de la que no tenemos ni idea.

“Son una especie de “códigos” que están situados en lo más profundo de nuestras mentes en forma de creencias y de todo tipo de inhibiciones que nos paralizan.”

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Audición Fetal: ¿Necesita un feto ser estimulado?

FetoParece que todo lo que tiene que ver con estimulación temprana/infantil es bueno, sin embargo, se sabe que una sobreestimulación o ciertas estimulaciones cuando no es el momento adecuado pueden hacer más daño que otra cosa.

Pues aquí la historia de hoy: la estimulación de un feto a través de un dispositivo vaginal que emite música.

En septiembre 2015, el Institut Marquès de Cataluña publicó el estudio Expresión facial fetal en respuesta a la emisión de música vía vaginal”, que demostraba que los fetos ya oyen a las 16 semanas de gestación y responden a este estímulo.

Los medios de comunicación se hicieron eco del estudio publicando imágenes de los fetos abriendo la boca y sacando la lengua como respuesta a este estímulo sonoro, llegando a conclusiones como que estos son movimientos de vocalización inducidos por la música.

La Dra. Marisa López-Teijón, alma máter del estudio y del dispositivo vaginal conocido como Babypod, afirma que gracias a este dispositivo los fetos

ahora son capaces de escuchar “con claridad” música y grabaciones…por primera vez, hemos logrado comunicarnos con el feto

Para todos los terapeutas de Audio-Psico-Fonología o Escucha Tomatis con los que he hablado, este dispositivo es cuando menos una barbaridad, principalmente porque no sabemos qué riesgos implica para el feto e incluso para la madre, y sospechamos que bastantes.

Es asombroso que en la rueda de prensa que los autores del estudio ofrecieron se afirmara tajantemente pero sin prueba alguna – ¡muy científico por su parte! – que tiene todas las garantías y no hay efectos adversos.

Sin embargo, el Babypod no está registrado como un producto sanitario, sino como ¡un consolador vaginal!

Carlos Alós, Terapeuta Tomatis y Audioprotesista, comenta que,

Acústicamente hablando el oído está muy protegido todo el embarazo, ese dispositivo lo desbarata y las consecuencias están por ver. El feto queda sometido a intensidades acústicas que jamás escucharía en un embarazo normal y no puede defenderse.

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Hacia una mejor crianza

Influencia del estilo de crianza

Fuente: www.etapainfantil.com

La crianza de un niño tiene una enorme repercusión en su desarrollo emocional, social y físico.

Por lo general se tiende a criar como uno ha sido criado o justo todo lo contrario, al menos que seamos conscientes de qué estamos haciendo y por qué lo hacemos.

Diana Baumrind, psicóloga clínica y evolutiva estadounidense, estudió los efectos de diferentes tipos de crianza a través de la observación de niños en edad preescolar, y destacó tres estilos de crianza: autoritario, democrático y permisivo. Y años más tarde se añadió un cuarto estilo: negligente o no involucrado.

Y si cada estilo tiene sus consecuencias, el artículo “7 Errores en la crianza que impiden a los niños llegar a ser exitosos” destaca siete situaciones que me han parecido muy interesantes a tener en cuenta.

Veamos cuáles son las principales características de los 4 estilos de crianza y los 7 errores a evitar:

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